Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок. Сила зарождается в мозге; Попурри, 2022
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-5180-0
EAN: 9789851551800
- Книги: Физическая подготовка
- ID: 10703751
Описание
Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным органом. В этом руководстве ведущий эксперт Германии по нейроатлетике Ларс Линхард рассказывает о способах стимулирования мозга для генерирования максимальной силы. С помощью самых эффективных упражнений вы научитесь использовать весь потенциал своих мышц. Более 100 упражнений с иллюстрациями и подробными описаниями охватывают важнейшие области мозга, имеющие значение для силовых тренировок. Каждый раздел снабжен конкретными рекомендациями, которые помогут вам оптимально организовать свои занятия и повысить спортивные результаты.
Эта книга способна произвести революцию в области силовых тренировок и реально позволяет добиться наивысших достижений. Ее обязательно должны прочесть все спортсмены - и профессионалы, и любители, - нацеленные на развитие мышечной силы.
Характеристики (21)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Линхард Ларс |
Издатель | Попурри |
Раздел | Фитнес и спорт |
ISBN | 978-985-15-5180-0 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2022 |
Количество страниц | 336 |
Формат | 70х100/16 клей |
Вес | 726 |
Серия | Нейроатлетика |
Издательство | Попурри |
Жанр | Современная проза |
Автор | Линхард Л. |
Тип обложки | мягкая |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 336 |
Размеры | 17,00 см × 24,00 см × 1,70 см |
Страниц | 336 |
Переплёт | мягкий |
Тематика | Общие вопросы |
Тираж | 2500 |
Сравнить цены (8)
Цена от 447 грн. до 813 грн. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|