Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их; Манн, Иванов и Фербер, 2022
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-567-2
EAN: 978-5-00195-567-2
- Книги: Психология личности
- ID: 10781839
Описание
Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.
Раньше считалось, что уникальной особенностью человека является высокоразвитый интеллект. Однако с появлением искусственного интеллекта оказалось, что по-настоящему уникальна наша способность чувствовать. Радость, ярость, стыд, сострадание — вся эта гамма переживаний делает нас людьми. И чтобы осознать то, что нами движет в каждый конкретный момент, нужно познакомиться со своими чувствами: как влияют события на эмоции, а те — на телесные ощущения, мысли и действия.
С этой книгой, где собраны результаты новых исследований работы человеческого мозга, вы научитесь бережному отношению к своим и чужим чувствам, сможете лучше понимать себя и других и испытывать больше удовольствия от жизни.
Для кого книга
Для тех, кто в жизни чаще опирается на разум, при этом игнорируя или подавляя свои чувства.
Для всех, кто хотел бы познакомиться с собственными чувствами.
Видео Обзоры (5)
Эмоции: подавлять, управлять или расслабиться? / EMOTIONS | IRINA KHAKAMADA | TEDxRANEPA
Павел Воля: как всегда быть в хорошем настроении и почему это так важно
Почему у тебя нет энергии? 9 вещей, которые воруют твою энергию
Михаил Лабковский - Как перестать беспокоиться и начать радоваться жизни
Интервью с Джорджем Р.Р. Мартином
Характеристики (24)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Виндшайд Леон |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 240 |
| Серия | Психология МИФ. Ответы внутри тебя |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-00195-567-2 |
| Размеры | 14,50 см × 21,30 см × 1,60 см |
| Формат | 21.3 x 14.5 x 1.6 |
| Тематика | Психотерапия |
| Тираж | 3000 |
| Раздел | Психология личности |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 240 |
| Вес | 370 |
| Жанр | эмоциональный интеллект |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Количество книг | 1 |
| Автор | Виндшайд Леон |
| Тип обложки | твердая |
| Обложка | твердый переплёт |
Сравнить цены (12)
Цена от 88 грн. до 536 грн. в 12 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (2)
- Алпатова Ирина — 29 Ноября 2022
Как мы портим будущее наших детей?
«Собирайся быстрее… побежали… поживее давай!» Знакомо? Мы постоянно торопимся, нам надо как можно больше всего сделать. От нас требуется «успеть больше, за меньшее время» и то же самое мы хотим от детей.
«Нити терпения в нашем обществе оборвались».
Эта фраза из книги издательства МИФ и немецкого психолога Леона Виндшайда «Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их». Это очень интересная и важная книга, где автор рассматривает огромный мир эмоций и объясняет их значение в жизни людей. Двенадцать глав, 240 страниц мелкого текста про страхи, влюбленность, гнев, самосострадание, печаль, страсть, счастье, скорость времени и …терпение.
Именно о нем я хочу рассказать. Моя дочка пойдет в следующем году в школу, я много обсуждаю эту тему с воспитателями и учителями. Скорость – вот что сейчас ставится во главу угла. Скорость ответа, скорость чтения, скорость решения задачи, а если ребенку нужно время подумать, его быстро причисляют к отстающим. И что еще хуже, я сама постоянно тороплю ребенка: «быстрее, собирайся, быстрее одевайся, быстрее доделывай»…
В Новой Зеландии провели долгосрочное 30-ти летнее исследование 1037 человек, начиная с 3-ех летнего возраста. Изучали: импульсивность, устойчивость к фрустрации, упорство, самоконтроль. Из особо нетерпеливых детей в возрасте 15-ти лет курили 47%, из терпеливых – только 20%. Почти половина из нетерпеливых не окончили школу, 13% имели нежелательную беременность, а из терпеливых только 3%. Терпеливые были более здоровые и реже демонстрировали зависимости, имели меньше финансовых проблем и криминальных случаев.
Хорошая новость: терпение – как мышцу, можно тренировать. И первое, что надо сделать родителям – посмотреть на себя! Это очень нужная информация только из одной главы книги Леона Виндшайда «Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их».
Автор приводит огромное количество исследование. Профессор Каган исследовал реакции 4-ех месячных младенцев на страх. За этими детьми следили до их 18-ти летия, а после их совершеннолетия некоторым проводили сканирование мозга. То есть речь не о догадках психологах, а о научно подтвержденных экспериментах. И оказалось, что даже врождённое отношение к страху можно корректировать, и менять таким образом поведение ребенка в определенных ситуациях. Но для этого родителям надо знать, понимать и корректировать в первую очередь себя.
В этом поможет книга Леона Виндшайда «Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их». Там и про наш гнев, и про ощущение счастья, и про отношения, и про чувства удовлетворенности. Я рекомендую прочитать, потому что переписать все в обзоре просто нереально.00 - Воробьева Анастасия — 14 Мая 2023
Издательство МИФ на первом же развороте книги указывает, какие еще книги хорошо дополняют "Что делает нас людьми". Книги по тематике немного схожа с Гормонами счастья, но при этом совершенно другая, с другой стороны автор рассматривает человеческие эмоции. В одной книге автор приводит результаты современных психологов и ученых, которые своими исследованиями доказывают, что пора забыть о старых стереотипах в отношении чувств голода, скорби, любви, самосострадания. Если научится замечать свои чувства, если научится себя понимать, то жизнь безусловно станет проще, ярче и счастливее. Об этом написано море книг, но "Что делает нас людьми" - одна из наиболее объёмных по количеству полезной и разносторонней информации. С одной стороны, все чувства, описанные в книге делают нас людьми, отличая нас от животных. Но для меня название не соответствует содержанию книги. Скорее книга про то, как развить человечность, понимая и принимая свои эмоции.
Очень понравилась книга. Однозначно рекомендую к прочтению.00