Lite Weights Гантель неопреновая 2 кг Гантели для фитнеса, гимнастики и аэробики, как правило, имеют небольшой вес (в основном до 5-10 кг), яркое цветовое решение и продуманный дизайн. Нескользящее покрытие обеспечивает надежный хват гантелей во время занятий и амортизацию при касании с полом. Преимущества упражнений с гантелями: Позволяют задействовать больше мышц стабилизаторов, чем упражнения со штангой; Делают мышцы, связки и сухожилия более гибкими, а суставы более подвижными; Позволяют выполнять большое разнообразие упражнений; Позволяют выявить дисбаланс парных мышц (левая и правая руки) и нагружать их раздельно; Позволяют более тонко и детально проработать отдельные мышцы; Диапазон движений в упражнениях с гантелями более широк, чем в упражнениях со штангой, они позволяют лучше проработать суставы.
