PROсто и без стресса Книга-путеводитель в мир детского питания; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-146164-5
EAN: 9785171461645
- Книги: Кулинария
- ID: 10903071
Описание
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детском питании «PRO питание детей. Без слез и уговоров».
Как подружить ребенка с едой? Перед вами не просто книга, а настоящая инструкция, которая позволит сделать этот процесс естественным и увлекательным. Прочитав ее, вы поймете, как устроен детский организм, чем он отличается от взрослого, и сможете рассказать ребенку о еде, пищеварении и здоровых пищевых привычках. Вы научитесь выстраивать питание детей таким образом, чтобы оно вписывалось в рацион всей семьи, а также узнаете, как организовать питание ребенка вне дома, когда он пойдет в детский сад или школу.
На страницах книги вы найдете:
* таблицы потребности детей в питании, макро- и микроэлементах;
* пищевой дневник;
* упражнения, которые помогут вашему ребенку полюбить еду;
* игры и эксперименты с едой;
* рецепты блюд, которые вы можете приготовить вместе с детьми;
* блоки «Говорим с ребенком о…» для совместного прочтения с детьми.
Характеристики (22)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ситнова Александра Викторовна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Код питания |
| Раздел | Здоровье детей |
| ISBN | 978-5-17-146164-5 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 224 |
| Формат | 60x90/16 |
| Вес | 319 |
| Автор | Ситнова Александра Викторовна |
| Жанр | Современная проза |
| Издательство | АСТ |
| Тип обложки | твердая |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 14,50 см × 21,80 см × 1,70 см |
| Тематика | Популярные издания для родителей |
| Тираж | 3500 |
Сравнить цены (10)
Цена от 157 грн. до 379 грн. в 10 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- Simona — 11 Октября 2022
Александра — профессионал своего дела, которому можно смело доверять. Сейчас зачастую разные специалисты дают разную информацию, родители теряются, кому же верить. Александра же даёт качественную информацию, которую не нужно перепроверять.
Книга написана простым понятным языком. Каждый раздел содержит главу для совместного чтения с ребёнком про пищеварение, аппетит, полезную/вредную еду. Отдельно хочется отметить главу с быстрыми и лёгкими рецептами без диковинных ингредиентов вроде правой пятки девственной курицы :)00 - Рупасова Ксения — 11 Октября 2022
Книга посвящена питанию здорового ребенка.
Очень (иногда слишком, хотя это может и хорошо) просто объясняется механизм работы пищеварения.
Успешно и понятно опровергаются самые распространенные мифы о питании. Отлично объяснены правила разумного питания и какой набор продуктов необходим. В доброжелательной манере,чтобы каждый мог принять,что здоровое питание - это не сложно и не дорого.
Интересен отдельные разделы,как рассказать о питании самому ребенку.
На мой взгляд не очень удачные для восприятия таблицы по витаминам и минералам, тк точное количество продукта, из которого можно получить нужное количества вещества, скорее может невротизировать тревожного родителя, чем помочь. Да и продукты (частично) для РФ там приведены не самые распространенные.
Качество печати хорошее, бумага белая,средней плотности00 - Елена — 21 Мая 2023
Для тех кто ничего не знает про питание, в принципе, книга будет полезной. Даны все основные принципы. Но информация для меня была скучной, подана не очень хорошо. Как-то не структурированно, но в целом что-то все же можно для себя подчерпнуть. Уверена что многих родителей она сможет успокоить и дать идеи как поступать с питанием своего малыша. Книга небольшая, читается быстро, я буквально за день ее прочитала.
00