Восстановление нервной системы: сон, стресс, память; ООО "Издательство "Эксмо", 2022
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-168867-7
EAN: 9785041688677
- Книги: Популярная психология
- ID: 11096923
Описание
Видео Обзоры (5)
Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света ?
ЛЮБИМАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ۞ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ۞ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА
Медитация для исцеления нервной системы во сне? Очищение и восстановление психики
Как вырастить новые нейроны и как мозг сам себя лечит / #ТЕДсаммари
Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.
Характеристики (22)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Серия | О самом главном с доктором Мясниковым |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2022 |
| Страниц | 384 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-04-168867-7 |
| Размеры | 12,50 см × 19,00 см × 2,60 см |
| Формат | 19.0 x 13.0 x 2 |
| Автор(ы) | Мясников Александр Леонидович |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 3000 |
| Раздел | Популярная психология |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 384 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Вес | 282 |
| Кол-во страниц | 384 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | Современная проза |
| Автор | Мясников Александр Леонидович |
| Тип обложки | мягкая |
Сравнить цены (8)
Цена от 125 грн. до 290 грн. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (9)
- amarg346 — 24 Ноября 2022
Моя мама сильно страдала от бессонницы, пила кучу лекарств, но ничего не помогало. Маме уже за 60, поэтому к и так непростому характеру и возрастным его изменениям прибавилась еще раздражительность и апатия из-за некачественного сна. Книгу доктора Мясникова я купила для нее скорее от отчаяния: не знала, что еще может помочь. Так вот мама прочитала там о причинах бессонницы и советы своего любимого доктора и стала им следовать. Сон, конечно, все еще проблемный, но по-крайней мере регулярный, а раздражительность сходит на нет. Вижу, что мама стала бодрее и веселее, а это уже много!
И на самом деле это только одна из глав книги Мясникова. А сколько там полезной информации о вредных привычках, проблемах с интимной частью жизни, панических атаках - и все это, конечно, связано с нашим общим здоровьем и самочувствием. Так что начав борьбу с маминой бессонницей, я и для себя там подметила интересные моменты. Спасибо доктору Мясникову!00 - liz — 25 Ноября 2022
На фоне происходящего заметила, что очень сильно стрессую и тревожусь, все время нервничаю и злюсь, срываюсь на друзей и близких. Мама посоветовала почитать эту книгу, до нее с доктором Мясниковым я была знакома только с маминых же отзывов и слов о его передаче. Очень понравилось, что книга написана для людей: просто, без пафоса и нудной теории, но при этом с научной точки зрения и просто с высоты опыта доктора. Вкупе с другими книгами по борьбе с тревогой, “Восстановление нервной системы” очень помогла бороться с тревогой. Советы не все легко применять, но когда эмоциональный фон зашкаливает и до панических атак недалеко, они очень выручают!
00 - Асылхузина Лилия — 17 Января 2023
Очень нравится, как доктор Мясников развенчивает мифы о медицине. И его книга “Восстановление нервной системы” не исключение. Например, в блоке про гемотестирование, которое сегодня очень популярно, он говорит, что на самом деле это обман и маркетинг. Или про БАДы и их эффект плацебо — хоть это уже и не новость, но все же многие люди до сих пор в них свято верят. Для тех, кто хочет реально разбираться в медицине и заниматься своим здоровьем, на мой взгляд, книги доктора Мясникова — идеальное чтение. Все четко по полочкам, просто объяснено и доступно рассказано. Абсолютно точно стоит прочитать многим врачам, чтобы поучиться и понять, как их отношение к пациенту и выписанные лекарства влияют на наш организм и самочувствие в целом.
00 - Александр — 16 Ноября 2022
Это книга о том как же правильно высыпаться, советы от практикующего доктора. По этому думаю ему стоит доверять. С первого взгляда книга небольшая, но хорошо написанная. Много практических советов для тех кто плохо спит по разным причинам и как с ними нужно справляться. Я эту книгу заказал маме, она почитала из разных источников, её много кто рекомендавал.
00 - Антонина — 25 Ноября 2022
Передачу “О самом главном” смотрим всей семьей и любим доктора Мясникова. Поэтому вопрос о том, купить ли книгу “Восстановление нервной системы”, даже не стоял! Тем более, что и мы сами уже люди “в самом расцвете сил”, и родители еще с нами, и хочется и нам, и им жить полноценной здоровой жизнью. Книга очень понравилась: простая, но очень актуальная, слог понятный и доступный даже тем, кто далек от медицины и не хочет тонуть в терминологии. Все для простых людей. Очень советую книгу особенно женщинам после 40, все грамотно и четко. И конечно, рекомендации доктора — отдельное спасибо!
00 - Лиза — 25 Ноября 2022
Вы знали, что вегетососудистая дистония существует только в России? В других странах этого заболевания просто нет в классификации. Как и эрозии шейки матки, например. А ведь мне в студенчестве оба эти диагноза ставили. Очень интересно! Было бы больше таких врачей, как доктор Мясников, может, и люди у нас в стране были бы здоровее и жили бы дольше. Если хотите разобраться в своем здоровье и причинах плохого сна, наладить процессы в организме и вообще чувствовать себя на все сто, читайте доктора Мясникова!
00