Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани; Питер, 2022
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-2979-9
EAN: 9785446129799
- Книги: Популярная психология
- ID: 11309274
Описание
Узнайте как:
- уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом;
- наставать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера;
- вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю личную силу и громко заявить о них;
- найти инструменты в словах, которые смогут дать вам свободу — свободу от боли, неуверенности и страхов независимо от того, решите вы остаться со своим партнером или уйдете от него.
Эти сведения помогут вам независимо от того, подросток вы или взрослый, мужчина или женщина. Если у вас есть дети, книга поможет вам стать для них лучшим примером и ориентиром, а следовательно, уменьшить риск, что они перенесут практику насильственных взаимоотношений в собственную взрослую жизнь. Итак, начнем же наш путь к знаниям и силе, которые радикальным образом изменят вашу жизнь!
Видео Обзоры (5)
Слова ранят
ТОКСИЧНЫЕ РОДСТВЕННИКИ - разорвите все связи . ВЫ ПОПАЛИ...
Токсичные родители / Как с ними общаться? / Токсичные отношения
Идентификационные войны - обретение своей настоящей ценности, Адриан Ибенс. Аудиокнига
Безупречность и осознанность - лучшая защита от любых негативных воздействий и нападений
Характеристики (26)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Эллис Альберт , Пауэрс Марсия Град (соавтор) |
| Переплет | 60х90/16 (146х213 мм) |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 368 |
| Серия | Сам себе психолог. Питер |
| Раздел | Психология личности |
| ISBN | 978-5-4461-2979-9 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 336 |
| Формат | 60х90/16 (146х213 мм) |
| Вес | 421 |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | психология общения |
| Автор | Альберт Эллис; Марсия Град Пауэрс |
| Издательство | Издательский дом "Питер" |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Количество книг | 1 |
| Размеры | 14,60 см × 21,30 см × 2,10 см |
| Язык издания | Русский |
| Обложка | твердый переплёт |
| Страниц | 368 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Психология личности |
| Тираж | 3500 |
Сравнить цены (10)
Цена от 157 грн. до 482 грн. в 10 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- Анонимно — 18 Сентября 2022
Как защитить свои чувства и эмоции? Иметь здоровые личные границы, уметь говорить "нет", уметь говорить, когда вам что-то не нравится или когда вы чего то хотите и прежде всего понимать, когда собеседник переходит черту, уметь уйти от абьюзивных и нетактичных взаимоотношений. Постоянное нежеланное вмешательство так или иначе принесет последствия, как психологические, так и физические, даже если по началу вы не поняли, что что-то произошло не так. Подарите эту книгу вашей подруге или другу, если они частенько рассказывают вам про ссоры и вербальные нападки со стороны их партнера, если они совсем потухли и зачахли в этих отношениях, если вы наблюдаете определенные тревожные сигналы в их поведении. Я бы хотела, чтобы эта книга попала мне в руки, когда была так нужна. С первых страниц она начнет открывать вам глаза на вашу жизнь и ваши отношения, подкрепляя все описанием ваших ссор с партнёром, вашего самочувствия в это время и ваших эмоций. Далее она подведет вас к главной мысли: это выбор. Это выбор жить так или не жить, быть в этих отношениях или нет, и это тот выбор, который каждый в силах сделать. По ходу книги автор рассказывают про РЭПТ - терапию, позволяющую контролировать свои эмоции на любые события путем анализа той вашей призмы, через которую вы пропускаете эти события, а именно через ваши убеждения. Эта терапия является фундаментом для стабильного и психологически сильного человека. Автор готовит читателя на принятие того самого важного решения, а учитывая то, что по вам уже сто раз проехались, для начала нужно суметь себя собрать. Мы двигаемся к концу и автор прорабатывает с читателем последние шаги, те самые скользкие, самые последние сомнения, которые могут подкосить, обычно это страх остаться одному или непринятие того, что партнер будет с кем то еще после. Проработав эти вопросы вместе с автором, читатель сможет принять решение. Прочитав всю эту книгу вы будете окрылены, снова поверите в себя, изучите РЭПТ и почувствуете внутренние силы, если не принимать то самое решение (возможно оно не требуется), то хотя бы снова контролировать ситуацию и свою жизнь в целом.
Пришло время написать книгу для абьюзеров. Правда, ее вряд ли кто купит.00