Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023

Олег Денисенко - психолог, публицист, писатель, эксперт в сфере личностных и межличностных отношений. Образовательно-психологический блог автора ежедневно читают более 500 000 человек.

Что нужно для того, чтобы построить счастливые отношения? Понять противоположный пол, усвоить уроки обольщения, научиться подстраиваться и меняться? Возможно, вы удивитесь, но ключ к союзу, в котором обоим партнерам тепло и уютно, - понимание собственной психологии.

В книге "Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь" вы познакомитесь с авторской концепцией, включающей в себя методы когнитивно-поведенческой и гештальт-терапий.

Поймете, из-за каких мыслей и убеждений вы из раза в раз наступаете на одни и те же грабли. Почему так важно находить контакт со своими эмоциями и чувствами. Каких шести простых принципов следует придерживаться, чтобы отношения были в радость. Построите здоровое и гармоничное партнерство через любовь к себе.

С концепцией осознанных отношений вы

Сохраните время и душевные силы

Знание простых психологических правил убережет вас от тернистого пути проб, ошибок и болезненного опыта.

Разберетесь, что нужно именно вам

Понимая, как устроена ваша психика, сможете изменить бессознательные сценарии, из-за которых вас преследуют неудачи в любви.

Окунетесь в отношения, в которых тепло и уютно

Конфликты, скандалы, упреки и обиды - это атрибуты нездоровых романов. В комфортном и осознанном партнерстве им нет места.