Книга: The Art of Breathing (Penman Danny); HQ, 2016
457 грн.
- Издатель: HQ
- ISBN: 9780008361747
EAN: 9780008361747
- Книги: Психология
- ID: 11934113
Описание
The secret to living mindfully. Just don't breathe a word of it…
You breathe 22,000 times every day. How many are you really aware of?
International bestselling and award-winning author Dr Danny Penman provides a concise guide to letting go and finding peace in a messy world, simply by taking the time to breathe.
Known side effects: You will start to smile more. You will worry less. Life won't bother you so much.
Dissolve anxiety, stress and unhappiness, enhance your mind and unleash your creativity with these simple exercises. And with each little moment of mindfulness, discover a happier, calmer you.
It really is as easy as breathing…
Характеристики (13)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Penman Danny |
| Издатель | HQ |
| Кол-во страниц | 128 |
| ISBN | 9780008361747 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Год издания | 2016 |
| Количество страниц | 128 |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | мягкая |
| Издательство | HQ |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | психология |
| Вес | 0.19 |
Цены (1)
Цена от 457 грн. до 457 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- BibliophileExtraordinaire — 5 Октября 2024
Это единственная книга, которая мне больше всего нравится по этой теме. В ней нет лишней информации, напротив, она очень информативна, и я считаю ее наиболее полезным ресурсом для обучения правильному дыханию, медитации и расслаблении при стрессе.
00