Книга ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть; ООО "Издательство "Эксмо", 2022
- Издатель: ХлебСоль
- ISBN: 978-5-04-173860-0
EAN: 9785041738600
- Книги: Здоровое питание
- ID: 11940553
Описание
ПП без фанатизма — это то, что вы так долго искали! Ксения Грехова в своей «Книге ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть» учит избавляться от лишнего веса без стресса и выхода из зоны комфорта. Да, такое возможно! Все наверняка слышали о «ведьмах», которые едят все и не толстеют. Ксения Грехова предлагает стать такой «ведьмой» без особых диет и жестких ограничений. Уже более миллиона подписчиков автора в соцсетях опробовали ее принцип питания: можно позволить себе самые любимые блюда, только надо правильно их готовить. Правильные чебуреки, беляши, слойки, шаурма, сырники, белковые блинчики и булочки, мясо по-французски, салаты и многое другое — да-да, все это поможет оставаться стройной. Быть ведьмой отныне легко и приятно. Можно даже не изнурять себя физическими нагрузками — по рецептам Ксении вы все равно похудеете. Вместе с этой книгой вы получите не только разнообразное, простое и очень вкусное меню, но и основные принципы построения рациона, и вдохновение для творчества.
Характеристики (25)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Грехова Ксения Андреевна |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 96 |
| Серия | ПП. Теория и практика правильного питания |
| Страниц | 96 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-173860-0 |
| Размеры | 17,00 см × 22,20 см × 1,20 см |
| Формат | 72x92/16 |
| Тематика | Сборники кулинарных рецептов |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Здоровое питание |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 96 |
| Вес | 0.39 |
| Оформление обложки | лакировка |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | ХлебСоль |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Автор | Грехова Ксения Андреевна |
Сравнить цены (7)
Цена от 310 грн. до 521 грн. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (6)
- lena selezeva — 1 Марта 2023
Если забыть о том, что это книга про то, как оставаться стройной, то останется просто отличная поваренная книга. Рецепт салата с курицей терияки – это очень вкусно! Уже хочу опробовать и другие рецепты))
00 - listopadova — 2 Марта 2023
Очень нравится, что автор дает полезные советы на тему питания во время менструации – приятно, что кто-то об этом говорит, особенно в поваренной книге! Огромное спасибо за то, что делаете эту тему более гласной!
00 - Лена — 23 Января 2023
Все ведьминские секреты этой книги основаны на правильности приготовления пищи и режиме питания, который должен быть. Ведь основная проблема лишнего веса это как раз таки в отсутствии определенного режима приёма пищи. К моему счастью, книга не навязывает \"правильное питание\" (оно же ПП). Ведь, чтобы сидеть на подобном питании скорее нужно быть не ведьмой, а просто хорошо зарабатывать. Напротив, здесь собраны вполне адекватные рецепты и рекомендации. Много полезных советов. Для меня открылись тайны совместимости еды между собой.
00 - Ольга — 27 Января 2023
Книга приобреталась с целью эксперимента. Было интересно, что делают специально женщины, чтобы худеть. У самой очень быстрый обмен веществ, соответственно, толстеть не получается. И в этой интересной книге рассказано, почему некоторые барышни толстеют, и как добиться красивой худобы. На самом деле книга подходит и как учитель по правильному питанию, так её и использую
00 - Серафима — 15 Апреля 2023
Хорошие, интересные, вкусные рецепты. Оснаваны они на правильности приготовления еды, но это не то скудное, овощное питание. Действительно рецепты найдёт для себя каждый. Продукты все доступные. Подробно описано приготовления и сама готовка, красивые аппетитные картинки. Готовить было одно удовольствие. Получились не пресные, а блюда со вкусом.
00