Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-153556-8
EAN: 9785171535568
- Книги: Психология личности. Характер, темперамент, талант
- ID: 11962462
Описание
Марина Сойта - практикующий психолог c девятилетним стажем.
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" вы узнаете:
- Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
- Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
- Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
- Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
- Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения
Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.
Вы самый ценный бриллиант в мире!
Сияйте!
Характеристики (21)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сойта Марина Алексеевна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 320 |
| Серия | Psychology курс |
| Раздел | Популярная психология |
| ISBN | 978-5-17-153556-8 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 320 |
| Формат | 60x90/16 |
| Вес | 0.416 |
| Жанр | психология личности |
| Издательство | АСТ |
| Автор | Сойта Марина Алексеевна |
| Тип обложки | твердая |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Количество книг | 1 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
Сравнить цены (10)
Цена от 168 грн. до 422 грн. в 10 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (7)
- Волкова Инна — 26 Декабря 2022
Очень хорошая книга практикующего психолога, уже не первая. Эту книгу с нетерпением ждали все, кто знает Марину по соц.сетям, слушатели онлайн-школ и клиенты.
Марина - практикующий психолог с высшим образованием в этой сфере, ещё она постоянно продолжает обучение по специальности. Мне нравится то, что Марина в своей работе опирается на опыт людей с мировым (!) именем в психологии, и доносит до нас простым языком сложные вещи из психологии, которые мы можем использовать в своей жизни. Спасибо ей за это!00 - Kate Сringe — 9 Января 2023
Давно подписана на автора в соцсетях, читала предыдущие книги и с нетерпением ждала новую. Автор предупреждала, что это переиздание двух книг с добавлением нового материала, но если честно, весь текст воспринимается как полностью новый. Сверила новую книгу с предыдущими - в первой и третьих частях книг не скопированный текст, а переработанный и дополненный материал с новыми упражнениями, что просто вау! Во второй части полностью новый материал. Мне очень понравилась книга, рекомендую! Обложка прикольная, понравился блеск на бриллиантах:)
00 - Анастасия Мовчан — 12 Января 2023
Книга привлекла стильной обложкой - и не ошиблась. Она очень вдохновляющая, после нее я действительно начала больше верить в себя! При этом чувствуется, что автор настоящий психолог. Не банальные советы типа "просто полюби себя" и "простой стань счастливым", а серьезный глубокий подход, анализ причин, по которым нам сложно избавиться от комплексов и страхов. И конечно, приятный бонус - аффирмации и упражнения)
00 - Гаврилова Зоя — 11 Августа 2023
Очень интересная, полезная книга и познавательная книга. Очень легко и доступно всё написано. И теория есть, практика и медитации. Очень много чего поняла и осознала прочитав эту книгу. Считаю эту книгу должна прочесть каждая девушка. Спасибо автору за его проделанную работу над этой книгой) было очень полезно прочитать её) хотелось бы в будущем ещё прочитать книги данного автора)
00 - Анонимно — 11 Января 2023
Очень полюбила в последнее книги по психологической самопомощи и эта оказалась в числе любимых. Действительно важно любить и принимать себя, и не во всех книгах по этой теме приводят полезные советы, эта книга как компас в этой теме, очень много полезной информации, инсайтов. Отдельно хочется отметить оформление, очень коасивая обложка и качественная бумага.
00 - Вера — 12 Января 2023
Очень много полезной информации для тех, кому сложно принять себя, справиться с тревогой и страхами, разобраться с личными границами
00 - Алина — 31 Января 2023
Книга о том, как полюбить и принять себя.
Затрагивает актуальные и популярные в настоящее время темы, как внутренний ребенок, осознанное отношение к себе, личные границы, страхи и т.д
Помимо теории в книге есть аффирмации, медитации, практические упражнения для проработки внутренних проблем, выполняя которые мы сможем принять и полюбить себя.00