Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-151630-7
EAN: 9785171516307
- Книги: Популярная психология
- ID: 11974633
Описание
Чувствуете, что не справляетесь с эмоциями? Эта книга – ваш спасательный круг! Здесь вы не столкнётесь с осуждением или обесцениванием своих проблем, наоборот, обретете уютное и полезное пространство для саморефлексии: сможете выговориться и записать свои чувства, а бонусом получите множество чек-листов, упражнений и техник для расслабления, концентрации внимания и борьбы со стрессом. Эта книга – удивительная возможность исследовать себя и фиксировать изменения на каждом этапе, чтобы позже вернуться к записям и увидеть, какой большой путь вы проделали!
Характеристики (23)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Этачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Формула подсознания |
| Раздел | Популярная психология |
| ISBN | 978-5-17-151630-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 288 |
| Формат | 22 x 14.6 x 2 |
| Вес | 424 |
| Издательство | АСТ |
| Количество книг | 1 |
| Тип издания | карманное |
| Жанр | психология |
| Автор | Этачт Эмили; Маккези Джино; Фернандез Марция |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Тип обложки | твердая |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Обложка | твердый переплёт |
Сравнить цены (8)
Цена от 168 грн. до 434 грн. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!