- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Спорт
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
Happy Mind, Happy Life. 10 Simple Ways to Feel Great Every Day / Книга на Английском; Penguin Life, 2022
970 грн.
- Издатель: Penguin Life
- ISBN: 9780241397855
EAN: 9780241397855
- Книги: Психология
- ID: 12024714
Описание
Happiness is good for your health. Learn how to nurture yours.
During his 20 years as a GP, Dr Rangan Chatterjee has seen first-hand how motivation isn't always enough for us to maintain a healthy lifestyle. It's only when we learn how to support our own mental wellbeing and cultivate core happiness that these choices become easy.
In his latest book, Dr Chatterjee shares cutting-edge insights into the science of happiness and reveals 10 simple ways to put you back in control of your health. It features real-life case studies and over 20 practical exercises, including lessons on how to:
· Treat yourself with respect
· Improve your relationship with your phone
· Deal with criticism
Whether you are at a crisis point or simply want to experience more joy, this book will help you feel calmer, more confident, and able to live your life to the full.
Характеристики (6)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Chatterjee Rangan |
Издатель | Penguin Life |
Кол-во страниц | 272 |
Год издания | 2022 |
ISBN | 9780241397855 |
Обложка | мягкая обложка |
Цены (1)
Цена от 970 грн. до 970 грн. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|