Exhale. How to Use Breathwork to Find Calm, Supercharge Your Health and Perform at Your Best; Penguin Life, 2020

742 грн.

  • Издатель: Penguin Life
  • ISBN: 9780241404423
  • EAN: 9780241404423

  • Книги: Психология
  • ID: 12038766
Купить Купить в кредит

Описание

More energy, less stress, better sleep, happier lives. Isn't that what we all wish we had more of? Well, the solution is, quite literally, under your nose: your breath.

From leading Breathwork practitioner, Richie Bostock, comes Exhale - a guide to learning the transformative power of breathing to help you lead a happier, healthier life.

Exhale will help you master your physical, mental and emotional state in the comfort of your own home. Whether you're looking to reduce stress, improve creativity, tackle back pain or treat chronic ailments, conscious breathing has benefits for everyone.

With over 40 exercises, experience the life-changing effects of Breathwork and cultivate your own breathing toolkit. With techniques inspired by traditional Sufi meditation and practices implemented by the Navy SEALS, Richie's Breathwork plan will help you find the solution to life's everyday challenges, in as little as ten minutes a day.

Greater health and happiness is just a few breaths away.

Видео Обзоры (5)

Modern Qi Gong: Supercharge. Heal & Flow with Lee Holden | Next Level Soul

Change Your Brain: Neuroscientist Dr. Andrew Huberman | Rich Roll Podcast

Limitless by Jim Kwik | (Detailed Summary)

Joe Dispenza. Becoming Supernatural FULL

For Better Balance Stretch Your Feet - Yoga Workshop LIVE (70min)


Характеристики (6)


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательPenguin Life
Кол-во страниц262
Год издания2020
ISBN9780241404423
Обложкамягкая обложка


Цены (1)

Цена от 742 грн. до 742 грн. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Bookovka UA
5/5
«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)


Компания Предложение
Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы


Компания Предложение

Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!



закладки (0) сравнение (0)