- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
Transform Your Body With Weights. Complete Workout and Meal Plans From Beginner to Advanced; Bantam Press, 2019
971 грн.
- Издатель: Bantam press
- ISBN: 9781787631601
EAN: 9781787631601
- Книги: Спорт
- ID: 12049913
Описание
Have you ever wanted to add weights into your exercise routine but not known where to start? Or perhaps you already lift weights but want to know how to achieve a different aesthetic result? In Transform Your Body with Weights, Chloe Madeley tells you everything you need to know in order to weight-train correctly and effectively.
She provides three different exercise and nutrition plans to choose from depending on whether you want to lose fat, gain muscle or increase your strength. Whether you are a beginner, intermediate or advanced, Chloe will guide you through the appropriate exercises for your level.
With fully illustrated, day-by-day exercise instructions and a comprehensive food bible with recipes, everything you need to know to start your weight-lifting journey is in these pages.
Характеристики (13)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Madeley Chloe |
Издатель | Bantam Press |
Кол-во страниц | 256 |
Год издания | 2019 |
ISBN | 9781787631601 |
Обложка | мягкая обложка |
Вес | 0.8 |
Количество книг | 1 |
Количество страниц | 256 |
Издательство | Bantam Press |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | фитнес и йога |
Тип обложки | мягкая |
Цены (1)
Цена от 971 грн. до 971 грн. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|