Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-175990-2
EAN: 9785041759902
- Книги: Красота и здоровье
- ID: 12049930
Описание
Что для вас молодость? Ирина Довгалева уверена: одинаково важны и легкость восприятия жизни, и внешность, например упругая кожа и подтянутое тело.
Авторский курс естественного преображения, созданный Ириной, прошли более 10 тысяч девушек, а практика антиэйдж-тренера позволила ей выработать простые и эффективные техники омоложения, доступные каждой.
В этой книге Ирина делится правилами и методиками, которые помогут вам добиться тонуса кожи, избавиться от морщин и отечности, расправить спину и почувствовать себя молодо и уверенно. Внутри вы найдете 48 иллюстрированных упражнений для работы с кожей и овалом лица, а также шеей и спиной. После прочтения можно смело отказаться от походов к косметологу и сэкономить десятки тысяч рублей в погоне за молодостью, ведь результат будет налицо - буквально!
Видео Обзоры (5)
«Полюби свое отражение». Сделать предзаказ книги по ссылке в комментарии ?
Как с помощью грамотного утреннего ухода продлить молодость лица'
Как сохранить красоту и молодость
АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ \ КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ И ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ
Как сохранить молодость лица и тела?
Характеристики (23)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Довгалева Ирина Владиславовна |
| Переплет | Твердый переплет |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | Довгалева Ирина. Методики естественного омоложения без уколов и операций |
| Страниц | 304 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-175990-2 |
| Размеры | 14,30 см × 22,00 см × 2,00 см |
| Формат | 143x220мм |
| Тематика | Макияж, уход за кожей и парфюмерия |
| Тираж | 3000 |
| Жанр | популярная медицина; правильное питание |
| Количество страниц | 304 |
| Вес | 0.46кг |
| Автор | Ирина Довгалева |
| Издательство | Эксмо |
| Тип обложки | твердая |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Раздел | Омоложение и долголетие |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
Сравнить цены (9)
Цена от 250 грн. до 510 грн. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (5)
- mariyaa — 14 Февраля 2023
Была подписана на Ирину в тиктоке и всегда сохраняла себе упражнения, которыми она делилась. Эти упражнения всегда помогали с утра избавиться от отеков и выглядеть свежее. Поэтому, увидев ее книгу, приобрела без раздумий. Не пожалела! Уникальный сборник упражнений для лица, шеи и спины с подробными пояснениями для чего их нужно выполнять, противопоказаниями и т.д.
00 - Курченкова Людмила — 16 Февраля 2023
Книга поможет женщинам, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему, стать более уверенными в себе, начать наслаждаться собой, своей жизнью, своим телом и лицом. Автор не только описывает результативные упражнения, но и вдохновляет стремиться ко всему вышеперечисленному.
00 - Юлия — 8 Февраля 2023
Книга понравилась. Читается на одном дыхании. Информация полезная, нужная. Примерно половину я знала. И ещё столько же узнала нового для себя. Написана так легко, доступно, искренне.
Главное теперь применить на практике все методики, а то лень, она такая, мешает.00 - Наталья — 27 Мая 2023
Хорошая книга, с помощью которой задумываешься о заботе своего тела, чтобы оно было красивым не только снаружи, но и внутри.
Информация дана в книге очень удобно, всё упорядочено, читать достаточно легко. Много советов по уходу за кожей, волосами, упражнения от избавления морщин, и по питанию конечно же есть советы.
Книга хорошо подойдёт старшему поколению, кто особо не сидит в интернете и не может найти эту информацию сам. В общем, вполне неплохо.00 - Вика — 8 Августа 2023
В данной книги мы встретим практические методики и советы, которые позволяют не только сохранить молодость, но и полюбить себя вне зависимости от возраста. Книга погружает нас в мир ухода за кожей, правильного питания, физической активности и позитивного мышления. Книга так же приглашает нас на путь самоуважения и ценности своего внутреннего и внешнего блеска.
00