Твои эмоции - твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь; Манн, Иванов и Фербер, 2023

Я уже давно признала тот факт, что в моем случае - эмоции превыше разума, признаю, порой это приносит не мало проблем. И казалось бы я уже смирилась, перестав бороться. Однако недавно я наткнулась на эту книгу. И, о чудо, как же я этому рада. Эмоции - не порок, это то, что делает нас живыми. Людьми. Просто теперь я немного лучше понимаю себя, как притормозить эту бурю эмоций, но при этом не погасить ее.

Эта книга поможет тем, кто слегка запутался и затерялся в собственных рассуждениях. Ребята, все в порядке - все поправимо.

Мило и терапевтично для внутреннего ребенка, а для подростков полезно в режиме реального времени. Достаточно простое изложение, читать не только интересно, но и тактильно приятно, поскольку издание качественное: хорошая бумага, шрифт, оформление. Средние габариты - с собой брать не всегда удобно, однако при желании можно и постараться. Родителям рекомендуется к прочтению в первую очередь.

Книга больше адресована подросткам, но я прочитал ее с целью понять особенности развития мозга детей, поскольку у меня у самого трое дочерей. В целом некоторые полезные идеи подчерпнуть можно. В частности, благодаря этой книге можно понять самому, что происходит с нашим мозгом в юном возрасте, и объяснить это детям, чтобы они лучше понимали сами себя. Рекомендую к прочтению!