Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет; Издательский дом "Питер", 2022
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-2387-2
EAN: 9785446123872
- Книги: Управление стрессом
- ID: 12076991
Описание
После того как врач поставил автору диагноз "тревожно-депрессивное расстройство" и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать.
Сегодня личный опыт, искренний интерес к теме, желание поделиться собственными наработками могут быть гораздо полезнее, чем академические пособия с обилием медицинским терминов, в которых человеку без подготовки, да еще и вследствие депрессии страдающему снижением концентрации внимания и повышенной утомляемостью, просто не разобраться самостоятельно.
Замысел автора - побудить вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, оттолкнувшись от предложенных техник, придумать и воплотить свои. Выберите что-то, что будет вам по душе. А потом придумайте свои методы и будете сам себе антидепрессант!
Характеристики (24)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Виктория Сушко |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | #экопокет |
| Формат | 115x180мм |
| Авторы | Сушко В. С. |
| Переплёт | Мягкий |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 256 |
| Раздел | Популярная психология |
| ISBN | 978-5-4461-2387-2 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Вес | 0.17кг |
| Автор | Сушко Виктория |
| Тип обложки | мягкая |
| Тип издания | карманное |
| Жанр | управление стрессом |
| Издательство | Издательский дом "Питер" |
| Количество книг | 1 |
| Бумага | газетная |
Сравнить цены (10)
Цена от 105 грн. до 315 грн. в 10 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Анонимно — 20 Февраля 2023
Первое, что, на мой взгляд, действительно очень важно упомянуть в самом начале, - это то, что автор не является психологом, психиатром и вообще никогда не получал медицинского образования, только помощь. Автор рассказывает свою личную историю депрессии и диагноза "тревожно-депрессивное расстройство", приема антидепрессантов и путь выздоровления. Послушать человека с похожими проблемами всегда полезно, даже раковых больных курируют люди с таким же диагнозом, либо уже выздоровевшие, они не врачи, как и не врачи сидят в группах поддержки. Но это то, что надо знать заранее, чтобы понимать, с кем вы "разговариваете". А вообще, воспринимать эту книгу именно как группу поддержки, будет правильно и полезно. Это место, где вы говорите об одном и том же и понимаете друг друга, где вы обращаетесь к одному и тому же вопросу, но по-разному, и это "по-разному" и может дать вам новые силы, новые идеи и новые инструменты. Автор будет говорить с вами на тему времяпрепровождения, полезных книг, подходящих продуктов питания, обустройства личного пространства, общения с близкими, все эти базовые жизненные вещи будут обсуждаться с целью выстроить их так, чтобы они несли в себе помощь, стали инструментом к победе. Книга уникальна за счет своего автора, а точнее его истории и отсутствия медицинского статуса, одновременно это тот момент, о котором вам нужно будет поразмышлять прежде чем приниматься к чтению.
00 - Труфанова Светлана — 9 Января 2023
Действительно, интересный подход выбрал автор. Поделилась своей историей и помогла осознаннее подойти к выбору своих средств избавления от депрессии!
00 - Анна — 18 Декабря 2022
Книга оказалась увлекательной, так как сначала Я и не думала, что меня еще могут чем-то удивить, но оказалось, что это отличная находка. В книге приводятся примеры из совершенно разных сфер. В итоге приходя к мысли, что ни один опыт лишним не оказывается. Любое умение или знание не будет тормозить тебя. Немного заезженные периодами примеры и высказывания. Но долю мотивации, найти можно
00 - Читатель — 14 Марта 2023
Не первая книга связанная с темой \"Депрессия\", которую я приобретаю. Эта книга достойная своим содержательным материалом. Книга содержит много практических советов, которые автор рекомендует применить читателям в своей жизни. И эти советы порой очень просты, но нужно действовать. Поэтому, считаю, что не зря приобрела данную книгу. Оформление книги отличное. Имеются в книги оригинальные иллюстрации. Книга читается интересно.
00