Свобода от сожалений. Если бы я знал…; Издательский дом "Питер", 2022
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-2303-2
EAN: 9785446123032
- Книги: Популярная психология
- ID: 12237847
Описание
О чем больше всего жалеете?
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот - удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий. Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений - терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.
Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.
Вы автор своей жизни, так что напишите следующую главу, а затем проживите ее.
Видео Обзоры (1)
Роберт Лихи о своей новой книге «Свобода от сожалений. Если бы я знал…»
Характеристики (27)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Роберт Лихи |
| Переплет | 60х90/16 (146х213 мм) |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | Сам себе психолог (Питер) |
| Формат | 145x210мм |
| Авторы | Лихи Р. |
| Переплёт | твердый |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 304 |
| Страниц | 304 |
| ISBN | 978-5-4461-2303-2 |
| Размеры | 14,50 см × 21,00 см × 1,60 см |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 3500 |
| Жанр | общая психология |
| Издательство | Издательский дом "Питер" |
| Тип обложки | твердая |
| Вес | 0.40кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Лихи Роберт |
| Количество книг | 1 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Раздел | Психология |
Сравнить цены (11)
Цена от 157 грн. до 493 грн. в 11 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (2)
- Анонимно — 16 Февраля 2023
Автор помогает читателю разобраться с таким чувством как сожаление, разбирая его плюсы и минусы, для того, чтобы наконец то "выбросить" его, просто как ненужную вещь. К сожалению.. ха-ха.. так вот, сожаление скрывается за многими нашими другими эмоциями, сожаление кроется в выборе, даже таком простом и обыденном, как выбор еды в магазине, очень много сожалений кроется в принятых решениях и сказанных словах. После этого примера, можно прийти к выводу, что нам просто не получится выкинуть сожаление из головы, уж слишком мы к нему привыкли. Единственным способом будет преобразовать сожаление в нечто хорошее, ведь все же в нем есть и положительные качества. Другая сторона сожаления - это возможность. Это опыт и это стремление. Задача автора - помочь вам превратить свое сожаление в газ, в новую энергию, а не в тормоз и тревогу. Привычное нам сожаление - как негативный фильтр на все происходящее, и на всю нашу жизнь. Лишь некоторым, особо оптимистичным людям удается преобразовать сожаление в мораль, урок и опыт, просто потому что это в принципе соответствует их взгляду на мир, такая позиция соответствует японскому учению Ганбатте и просто тем людям, которые могут принять темные моменты жизни, не зацикливаясь и не отказываясь от них. Книга прекрасна. Она даже не про сожаления, она про мироощущение. "Играть в игру", не для того, чтобы победить и не для того, чтобы проиграть, а для того, чтобы просто играть в нее - это и есть свобода.
00