Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-166776-4
EAN: 9785041667764
- Книги: Популярная медицина
- ID: 12256862
Описание
Мысли о старении часто неприятны, и многие стараются не поднимать вопросы физического и психического благополучия в пожилом возрасте. Но старение можно отсрочить! А "золотые годы" способны стать самым ценным и приятным периодом вашей жизни, особенно если к нему готовиться. В какой-то мере в эту подготовку входит понимание, что влияет на старение и какие шаги вы можете своевременно предпринять, чтобы обеспечить себе долгую комфортную жизнь.
Профессор Роуз Энн Кенни - врач, глава научного департамента геронтологии в Тринити-колледже (Дублин). Она основатель и главный исследователь ирландского долгосрочного исследования старения (TILDA), в котором за 12 лет приняло участие 9 тысяч человек.
В этой книге она делится наблюдениями из своей 35-летней практики, резюмирует ключевые исследования в области долголетия и старения и на их основании приводит тесты для оценки своих показателей и простые советы. Следуя им, вы сможете продлить свое ощущение молодости и поддержать здоровье в зрелом возрасте.
Для всех, кому понравилась книга "Эффект теломер".
Видео Обзоры (2)
ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ | #аудиокнига | Жак Фреско и Кеннет Киз
Женщина 40+. Гормоны и возраст
Характеристики (24)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кенни Роуз Энн |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-166776-4 |
| Размеры | 16,80 см × 24,10 см × 2,00 см |
| Формат | 70x100/16 |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Популярная медицина |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Количество страниц | 288 |
| Вес | 0.49 |
| Автор | Кенни Роуз Энн |
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | нетрадиционная медицина; популярная медицина; правильное питание |
| Количество книг | 1 |
Сравнить цены (7)
Цена от 223 грн. до 510 грн. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (2)
- Ксения Филатова — 20 Марта 2023
Когда в автобусе начинают уступать место, а люди окликают ёмким "женщина" невольно задумываешься о приближении преклонного возраста. Скажу честно, мысли о таком немного пугают, поэтому я решила воспользоваться помощью этой прекрасной книги. В ней понятным языком объясняется процесс старения. А самое главное - описываются советы, способные продлить молодость, поддержать здоровье. Эта книга мне помогла, причём больше с психологической точки зрения, я уверена - многим женщинам нужно еe прочитать, каждая найдёт для себя что-то важное. Советую!
00 - mariyaa — 20 Марта 2023
Книга заинтересовала меня сразу. Мне очень понравился подход автора к теме старения. В книге не пропагандируют никаких экстремальных методов, а предлагают реалистичные и проверенные временем советы. Автор подчеркивает важность здорового образа жизни, правильного питания, физической активности и психологического благополучия.
00