Я в себе. Медитации и практики для обретения внутреннего баланса; ООО "Издательство Астрель", 2023
- Издатель: ООО "Издательство Астрель"
- ISBN: 978-5-17-153905-4
EAN: 9785171539054
- Книги: Медитации
- ID: 12282561
Описание
В сборнике "Я в себе" вы найдёте действенные инструменты для проработки ключевых внутренних блоков, которые дестабилизируют ваше состояние, для установки и поддержания контакта сознания с Хозяйкой внутреннего мира. Когда вам не по себе, когда вы вне себя, отошли от себя, когда эмоции и чувства переполняют, разрывают, - эта книга возьмёт вас за руку, и отведёт домой. Чтобы вы всегда были в себе.
В книге собраны авторские медитативные сказки для глубокого образного самолечения и самовосстановления и подсказки Хозяйки внутреннего мира для экспресс-саморегуляции, чтобы всегда находить верный путь.
Книгу дополняет аудиоприложение с избранными медитациями и практиками, записанными голосом Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой.
Дома, на работе, в дороге, за домашними заботами, после пробуждения или перед сном уделите себе несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, - включите медитации в свою жизнь!
- эргономичный формат - книга не займет много места в вашей сумочке
- интегральный переплет - лёгкий, гибкий и практичный, тактильно приятный
- ленточка-ляссе - вы без труда найдете полюбившуюся медитацию
Татьяна Зинкевич-Евстигнеева - доктор психологии, автор метода комплексной сказкотерапии, Президент Международного Союза Сказкотерапевтов. Автор более 50 книг и проектов по сказкотерапии. Ведет научно-практическую, преподавательскую и общественную работу.
Александра Зинкевич - психолог, сказкотерапевт-консультант, медиатор, Руководитель Правления Международного Союза Сказкотерапевтов. Занимается практической психологией, ведет научные исследования на базе СПбГУ.
Видео Обзоры (5)
Жизнь сводит с ума? Как обрести баланс — Садхгуру
Медитация Внутреннее Спокойствие ? Телесное и Эмоциональное Равновесие ? Практика Сканирование Тела
СИЛЬНАЯ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ для души и тела • ПЕРЕЗАГРУЗКА
Лучшая медитация Возвращения Вкуса к Жизни!
СУПЕР МЕДИТАЦИЯ! УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ! ВОССТАНОВЛЕНИЕ БАЛАНСА! ВНУТРЕННЕЕ СЧАСТЬЕ
Характеристики (21)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна; Зинкевич Александра Константиновна |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон |
| Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Медитации для жизни |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | интегральный |
| ISBN | 978-5-17-153905-4 |
| Размеры | 13,00 см × 17,00 см × 1,30 см |
| Формат | 70x108/32 |
| Тематика | Медитативные практики |
| Тираж | 3500 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 224 |
| Автор | Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна; Зинкевич Александра Константиновна |
| Издательство | АСТ |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | эзотерические знания |
| Обложка | интегральный переплёт |
Сравнить цены (9)
Цена от 140 грн. до 396 грн. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Тюнькина Людмила — 12 Апреля 2023
Благодарю Татьяну Дмитриевну и Александру Константиновну за чудесную книгу. Она будет полезна всем женщинам, а так же психологам в работе.
Легка, проста и глубока, как и вся Комплексная Сказкотерапия.
Волшебный голос Татьяны Дмитриевны в помощь для профилактики эмоционального выгорания и отдыха.
Всем рекомендую!00 - даль ирина — 18 Мая 2023
Благодарю издательство и Лабирин за прекрасную возможность получить и ознакомится с очередным волшебством Татьяны Дмитриевны и Александры.
книга прекрасная, удобная и приятная. содержание волшебное. главное настрой и желание практиковать и быть собой. Не перестаю удивляться как все таки прекрасна жизнь, когда открываешь подобными произведениями новые свои грани. успеха всем нам и открытий, которые вдохновляют и радуют. благодарю00 - Annaawake11 — 6 Февраля 2023
Лично для меня это было полезно 50/50. Я давно увлекаюсь проработкой внутреннего состояния, медитациями, различными практиками и в принципе увлекаюсь психологией и философией.
То, что нашла на страницах данной книги, было не прям ново для меня, некоторые я уже знала и принимала в жизни, которые действительно полезны.
Не буду спойлерить, да и надо проверить другие медитации, может быть они будут правда эффективны.
В остальном же, проще включить видео на просторах интернета, но книга удобна, что она в доступе всегда.00 - Алёна — 20 Апреля 2023
Для меня книга оказалась бесполезной, хотя оформление действительно приятное. Размеры книги маленькие, чуть больше блокнотика, удобно, что есть верёвочка-закладочка. По содержанию – интересная идея сканирования кода с возможностью прослучать текст, но в нем даны не полные медитации, а только часть текста. В этом я не поняла прикола, зачем часть озвучивать, а не целиком всю? Я во время медитации должна переключаться на книгу, потом снова на прослушивание?!?! Ну как минимум странно и нелогично.
По тексту. Медитации даны для определённых ситуаций, которые, например, в моей жизни не проявляются и не являются базовыми. Книга заявлена, как проработка внутренних блоков, но, пардон, я не нашла в ней ответа на проработку ни одного блока…
Польза книги для меня на единичку. Оформление на пятёрку. Средняя оценка – три.00