Книга: Ешь, голодай, повторяй (Стивенс Джин); ООО "Издательство "Эксмо", 2023
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-119459-8
EAN: 9785041194598
- Книги: Диетология
- ID: 12328620
Описание
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.
Характеристики (23)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Стивенс Джин |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | Открытия века |
| Страниц | 304 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-119459-8 |
| Размеры | 16,70 см × 24,10 см × 2,10 см |
| Формат | 70x100/16 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Диетология |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Количество страниц | 304 |
| Вес | 0.51 |
| Издательство | Эксмо |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | популярная медицина; правильное питание |
| Автор | Стивенс Джин |
| Количество книг | 1 |
Сравнить цены (8)
Цена от 289 грн. до 521 грн. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- Афина Екатерина — 23 Апреля 2023
Тема Интервального Голодания мне интересна, заказываю третью книгу про ИГ и в целом про голодание. Данная книга написана слишком простым языком, мне же нравится красивый слог (без сленга, без упрощений). Первые 100 страниц понравились, было правда интересно, даже некоторая информация для меня предстала в новом свете.
НО последние 200 страниц - пустота.
Психология и вода.
Неоднозначные чувства.00 - Валерия — 10 Мая 2023
Если вы устали от диет и ограничений, то книга \"Ешь, голодай, повторяй\" - для вас. Она предлагает новый подход к похудению, который основан на науке и эффективности. Я уже начала использовать ее методы и могу сказать, что они действительно работают! Рекомендую всем!
00 - Екатерина — 17 Мая 2023
Джин Стивенс - настоящий гений! Ее книга \"Ешь, голодай, повторяй\" - это настоящая находка для всех, кто хочет похудеть и сохранить свое здоровье. Я попробовала интервальное голодание сначала сама, не все понимала и было много вопросов. Потом прочла эту книгу и результаты меня поразили! Спасибо автору за такую полезную книгу!
00