Худеем вместе! Минус 58 кг. (Тафье Мария); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-154896-4
EAN: 9785171548964
- Книги: Диетология
- ID: 12346258
Описание
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках.
Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени "Лишний вес". Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но, в итоге, после стольких усилий набирают всё обратно. Долой этот сизифов труд!
В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние.
Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и, наконец, заживете так, как вы хотели!
Видео Обзоры (5)
Похудела на 58 кг, ем досыта и не считаю калорий. Мой рацион на день
-58 кг. Что есть, чтобы СИЛЬНО ПОХУДЕТЬ. Мой СЕКРЕТНЫЙ РАЦИОН
-58 кг. ДИЕТА как праздник. КЕТО-ЛАЙТ от Маши Тафье
Система минус 60 меню на каждый день/ ДАВАЙ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ПОДПИСЫВАЙСЯ!
-58 кг! Не верила, что на этом можно худеть. Три вкуснейших рецепта
Характеристики (22)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Тафье Мария |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 272 |
| Серия | Лидер рунета |
| Страниц | 272 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-17-154896-4 |
| Размеры | 14,40 см × 21,60 см × 1,90 см |
| Формат | 145x217мм |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Диетология |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 272 |
| Вес | 0.37кг |
| Жанр | диеты для похудения; правильное питание |
| Издательство | АСТ |
| Автор | Тафье Мария |
| Тип обложки | твердая |
Сравнить цены (9)
Цена от 157 грн. до 412 грн. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- Мария — 29 Марта 2023
Похудение - это очень-очень субъективная штука, поэтому я не хочу оценивать содержание этого томика. Мне лично советы из книги помогли и продолжают помогать в достижении идеальной фигуры. Всё по делу и без воды - что может быть лучше?))
Теперь немного о внешних характеристиках: обложка красивая, бумага белая, плотная, всё пропечатано хорошо без ошибок и размазываний. Своих денег стоит!00 - Алена — 27 Мая 2023
Ну, в первую очередь, книга даёт общие советы по похудению, много информации, которую, в принципе, слышали не один раз.
Во вторую очередь, каждый организм разный, и не нужно слепо следовать по всем советам и методикам из этой книги.
По содержанию книга хорошая, все друг за дружкой, читать удобно.
В ней не так много новой информации для тех, кто давно варится в мире похудения и правильного питания, но в принципе тем, кто в этой теме не смыслит, книга должна подойти.00 - Вика — 8 Августа 2023
Вдохновляющий рассказ о долгом пути к здоровой и счастливой жизни. Автор делится своим опытом, откровенно рассказывая о трудностях и радостях путешествия к похудению. Эта книга — не только рассказ о числах и весе, но и о силе воли, поддержке и самопреодолении. Она показывает, что изменения начинаются с маленьких шагов и могут привести к невероятным результатам.
00