Книга: Анатомия скорости (Паризи Б.); Попурри Издательство, 2023
- Издатель: Попурри Издательство
- ISBN: 978-985-15-5392-7
EAN: 9789851553927
- Книги: Фитнес
- ID: 12463940
Описание
Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на уроках физкультуры и заканчивая отбором в профессиональные команды высшего класса, скорость считается золотым стандартом, по которому оцениваются остальные спортивные способности. Но при всем внимании к скорости в ней всегда было что-то непостижимое…
"Анатомия скорости" не похожа на другие книги. В ней в равных пропорциях смешаны наука, практика и искусство. Автор демонстрирует скорость будто изнутри: как она генерируется, в чем проявляется и, пожалуй, самое главное, как ее можно развить. Детальные анатомические иллюстрации позволяют разобраться в физиологических системах и механизмах, которые должны работать слаженно, чтобы добиться совершенствования таких качеств, как:
- ускорение
-максимальная скорость
- торможение
- реактивность
- маневренность
- сила, необходимая для разных видов скорости
С помощью такого всемирно признанного эксперта по скорости, как Билл Паризи, и других выдающихся специалистов, у которых он берет интервью, вы узнаете, какие упражнения максимально эффективны для укрепления ключевых мышц и почему освоение правильной техники движений может резко повысить спортивные результаты. Вы также найдете в книге список упражнений, из которых можно составить индивидуальную тренировочную программу в зависимости от потребностей каждого спортсмена.
Эта книга навсегда изменит ваши подходы и взгляды на скорость. Если вы серьезно настроены на улучшение результатов, вам без нее не обойтись.
"Анатомия скорости" должна быть всегда под рукой у каждого, кто хочет развить скорость, быстроту реакции и ловкость. - Майк Войцик, шестикратный обладатель Суперкубка, бывший тренер команд Dallas Cowboys и New England Patriots
Билл Паризи объединил научную теорию и свой тренерский опыт для создания методики, которая помогает стать быстрее. - Стюарт Макгилл, профессор, автор книг
К своему богатому опыту автор добавил бесценную информацию, полученную от других экспертов, чтобы дать нам полную картину мира наивысших скоростей. - Эрик Кресси, директор центра восстановления здоровья и спортивной формы команды New York Yankees, владелец клуба Cressey Sports Performance
Видео Обзоры (1)
Анатомия и физиология человека. Лекция 1
Характеристики (18)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Паризи Б. |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Попурри Издательство |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 384 |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-985-15-5392-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 384 |
| Формат | 24 x 17.3 x 2.2 |
| Вес | 854 |
| Автор | Паризи Билл |
| Издательство | Попурри |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Тип обложки | мягкая |
| Обложка | мягкая обложка |
Сравнить цены (7)
Цена от 479 грн. до 754 грн. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- Илья — 8 Августа 2023
Книга погружает нас в мир скорости и движения с уникальным глубоким пониманием. Её страницы представляют собой настоящее путешествие внутрь физической анатомии, раскрывая тайны развития скорости, реактивности и артикуляции движений. Автор с легкостью разбирает сложные концепции, проливая свет на то, как оптимизировать каждое движение, чтобы достичь максимальной эффективности. Книга предлагает не только теоретические знания, но и практические рекомендации, которые помогут вам мгновенно применить новые навыки в своей физической подготовке.
00