- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
The Bikini Body Motivation and Habits Guide; Bluebird, 2017
1079 грн.
- Издатель: Bluebird
- ISBN: 9781509844371
EAN: 9781509844371
- Книги: Спорт
- ID: 12487672
Описание
Use the power of motivation and good habits to become fitter, healthier and stronger, for life!
Bikini Body Guides (BBG) co-creator Kayla Itsines, named the world's number one fitness influencer by Forbes, shows you how to harness the power of motivation and build good habits around health and fitness. Drawing on more than 40,000 survey responses from her global online community, as well as extensive research and her experience as a trainer, Kayla addresses what stops us from following through on our health and fitness goals.
In her second book, The Bikini Body Motivation & Habits Guide, Kayla explores how you can overcome those obstacles, set goals and stick to a long-term plan for better health. Inside, you'll find helpful checklists and templates, a 28-day meal plan, more than 200 simple and delicious recipes, shopping lists and a pull-out 28-day workout poster.
Let global fitness phenomenon Kayla show you how You can stick to a plan for long-term health.
Характеристики (13)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Itsines Kayla |
Издатель | Bluebird |
Год издания | 2017 |
ISBN | 9781509844371 |
Обложка | интегральный переплёт |
Кол-во страниц | 311 |
Издательство | Bluebird |
Тип обложки | мягкая |
Количество книг | 1 |
Количество страниц | 311 |
Вес | 1.19 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | фитнес и йога |
Цены (1)
Цена от 1079 грн. до 1079 грн. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|