Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?; ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-181960-6
EAN: 9785041819606
Книги: Популярная медицина
ID: 12982996

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики (24) Цены (8) Отзывы (4)

Описание

Специалист по снижению веса Сергей Обложко расскажет о коварных препятствиях, которые таятся на пути к стройности и обманывают наш мозг. Что становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? Каждый думает: «Я уже все перепробовал, больше ничего не поможет. И доктор уж больно хлипкий, не справится со мной». Но в борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу. Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с доктором Обложко вы смеетесь и идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!

Характеристики (24)

Параметр	Значение
Автор(ы)	Обложко Сергей Михайлович
Переплет	Мягкий (3)
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2023
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	304
Серия	Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Страниц	304
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-04-181960-6
Размеры	13,80 см × 21,00 см × 1,10 см
Формат	60x90/16
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	3000
Раздел	Популярная медицина
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	304
Вес	0.22
Жанр	популярная медицина; правильное питание
Автор	Обложко Сергей Михайлович
Количество книг	1
Издательство	Эксмо
Тип обложки	мягкая

Сравнить цены (8)

Цена от 140 грн. до 288 грн. в 8 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Bookovka UA 5/5	«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)

Компания	Предложение
Prostocredit	Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту
Aviracredit	Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Компания

Предложение

Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы

Компания	Предложение

Отзывы (4)

mariyaa — 11 Июня 2023

5/5

Я изучила много материалов по снижению веса и могу сказать, что эта книга действительно информативна и полезна. Теперь я точно знаю как мне лучше худеть, сохраняя свое здоровье. Благодаря этой книге в моей повседневной жизни появилось большое количество новых полезных привычек, способствующих уходу веса. Спасибо автору.

0

0
Трофимова Лидия — 13 Июня 2023

5/5

Мне на протяжении нескольких лет удалось попробовать огромное количество разных диет, и все они были безрезультатными. Однако недавно я приобрела данную книгу и наконец-то смогла найти причину тому, что не могла сбросить вес столько времени. Думаю, эта книга поможет многим, кто столкнулся с такой проблемой. Оказалось, что похудение - это не так уж и сложно :)

0

0
Ксения Филатова — 11 Июля 2023

5/5

Интересное и полезное чтение для всех, кто борется с проблемой непринятия себя. Автор подробно объясняет, почему мы так трудно избавляемся от лишних килограммов, даже при соблюдении диет и физической активности. Он обращает внимание на роль нашего мозга в процессе похудения и объясняет, какие психологические и физиологические факторы мешают нам достичь желаемого результата. Уверена, эта литература многим принесет пользу, советую!

0

0
Людмила — 24 Июля 2023

4/5

Впервые прочитала книгу про похудение. И узнала много нового. Вроде бы всё очевидно, но как-то не приходит в голову, что яблоки не надо есть на пустой желудок. Но вот прочитала книгу, и стали понятны простые вещи. И написано с такой замечательной иронией, сразу смотришь на проблему лишнего веса как вовсе не на проблему, а так... Еще очень важно - в конце книги есть таблицы продуктов. И это просто замечательно.

0

0

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!