Фитнес для лица. Авторская система «ФейсСкульптор» — стань моложе на 10 лет за 15 минут в день; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-158053-7
EAN: 9785171580537
- Книги: Омоложение и долголетие
- ID: 13152936
Описание
Елена Чернявская - мастер-тренер по фитнесу, автор методики экоомоложения "ФейсСкульптор", кандидат педагогических наук, автор популярного блога с аудиторией почти 100 тысяч подписчиков.
Красивое лицо без инъекций и операций! Авторская методика "ФейсСкульптор" в формате книги. Здесь вы найдете несколько видов упражнений, направленных на тонизирование мышц, их расслабление и активацию лимфодренажных процессов. Благодаря разным группам упражнений вы сможете: избавиться от признаков старения, забыть о мимических морщинах, улучшить цвет лица, предотвратить появление второго подбородка. А раздел об уходовой косметике поможет вам подобрать индивидуальные средства и комплекс процедур для борьбы с косметическими проблемами кожи.
Книга выходила ранее под названием "ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день".
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Характеристики (18)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Чернявская Елена Валерьевна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | Звезда тренинга |
| Страниц | 256 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-17-158053-7 |
| Размеры | 13,00 см × 20,80 см × 1,80 см |
| Формат | 130x208мм |
| Тематика | Массаж |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Омоложение и долголетие |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 256 |
| Вес | 0.28кг |
Сравнить цены (6)
Цена от 255 грн. до 367 грн. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|