Wir erwachsenen Trennungskinder / Книга на Немецком; Beltz, 2023

Pragende Kindheitserfahrungen verstehen und eigene Wege gehen.

Das innere Trennungskind heilen

Wenn Eltern sich trennen und ihre Kinder dabei nicht gut begleitet wurden, hinterlasst das bei vielen Menschen Spuren. Meist ist es erwachsenen Trennungskindern gar nicht bewusst, dass manche ihrer belastenden Denk- und Verhaltensmuster mit der elterlichen Trennung in der Kindheit zusammenhangen – etwa ein geringer Selbstwert, Harmoniesucht, Aggressivitat oder das Gefuhl, fur alles verantwortlich zu sein, und die Sorge, in Beziehungen zu versagen.

Angefullt mit personlichen Geschichten und neuesten Erkenntnissen aus Entwicklungspsychologie und Familienforschung zeigt dieses beruhrende Buch Wege auf, um Belastungen des inneren Trennungskinds zu verarbeiten. Ubungen zur Selbst- und Beziehungsarbeit machen Mut, das Leben neu und selbstbewusst auszurichten und emotional unabhangig zu werden. Denn eine wertschatzende und erfullende Beziehung zu sich selbst und zu anderen ist moglich!