Цигун: Здоровые ноги - здоровое сердце; ООО "Издательство "Эксмо", 2024
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-192018-0
EAN: 9785041920180
- Книги: Альтернативная и народная медицина
- ID: 14017429
Описание
Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы — «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. Когда с ногами что-то не так, все системы организма страдают. Поэтому в Восточной медицине этой части тела уделяется такое большое внимание.
В книге «Цигун. Здоровые ноги — здоровое сердце» Александр Ушаков расскажет, как укрепить ноги, улучшить кровообращение, сбросить лишний вес и излечиться от таких заболеваний, как варикоз, пяточная шпора, артрит, атеросклероз, хондроз, плоскостопие и пр.
Внутри вас ждут:
• 12 лучших вариантов приседаний.
• 17 техник массажа и самомассажа ног.
• 35 лучших упражнений для раскрытия тазобедренных суставов.
• Эффективные упражнения для укрепления мышц ног в домашней обстановке.
• Гимнастика при варикозе на рабочем месте.
Характеристики (21)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ушаков Александр Геннадьевич |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2024 |
| Серия | Главные секреты медицины Востока |
| Страниц | 352 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-192018-0 |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 2,40 см |
| Формат | 84x108/32 |
| Тематика | Альтернативная и народная медицина |
| Тираж | 2000 |
| Кол-во страниц | 352 |
| Раздел | Восточная медицина |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 352 |
| Вес | 0.29 |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Эксмо |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | лечебная физическая культура |
Сравнить цены (5)
Цена от 184 грн. до 252 грн. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|