В этой книге великий сифу (учитель) Вон Кью Кит впервые представляет в полном объеме все сокровища монастыря Шаолинь, копившиеся за его стенами на протяжении веков. Автор касается вопросов, связанных с теорией и практикой боевых искусств, рассуждает о религии и поэзии, дает комплексную программу физического, эмоционального, интеллектуального и духовного развития, рассказывает о секретах мастеров, традиционном китайском оружии, о способах избавления от самых тяжелых болезней, о дзэнской медитации, легендах Шаолиня и духовном самосовершенствовании. Книга адресована широкому кругу читателей.