Пляжная диета. Точный расчет калорий; Вектор, 2005

Пляжная диета разработана специально для летнего сезона. Блюда, включенные в нее, так разнообразны и аппетитны, что вы, скорее всего, просто не заметите, что сидите на диете. Все рецепты даны с указанием их калорийности, что поможет вам без труда составить индивидуальный калорийный план на каждый день. Соблюдать пляжную диету легко и приятно, вы быстро сбросите лишний вес, обретете безупречную физическую форму и хорошее настроение. И пусть это лето станет вашим триумфом!