Уникальные рецепты питания без жиров и холестерина; Юнипресс, 2006

Предлагаемая вашему вниманию книга содержит большое количество рецептов самых разнообразных блюд, которые подойдут всем, кто следит за своим здоровьем и внешним видом. Ценность этой книги в том, что все приведенные блюда разнообразны и вкусны, но в них сведено к минимуму содержание жиров (а во многих отсутствуют вообще). Рецепты размещены в порядке возрастания баллов, соответствующих уровню жиров в каждой порции. Баллы, соответствующие содержанию жиров, указаны в начале рецепта цифрой в кружочке, а количество холестерина для каждого блюда - вынесено отдельной строкой. Готовьте с удовольствием и будьте здоровы!