Эффективная диета, благодаря которой похудели многие российские звезды шоу-бизнеса, теперь доступна и простым читателям! Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда! Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и многие другие убедились на своем личном опыте: это работает! Автор этой книги - Ксения Рябинина изложила все правила диеты в простой, легкой и доступной форме, а также поделилась своим личным опытом: как в действительности можно похудеть быстро, без мук голода и насилия над собственным организмом. В книге также представлено примерное меню на неделю. Рецепты вкусных и полезных блюд помогут спланировать свой рацион так, что никто даже и не заметит, что сидит на диете. А тем, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов быстро, автор предлагает методику уникальной девятидневной экспресс-диеты.
