Книга, которую вы держите в руках, - необычная. Она составлена из упражнений, этюдов и конкретных практических рекомендаций, которые оставил нам великий Станиславский, реорганизатор сценического искусства. Разбросанные по его книгам, заметкам, записным книжкам, они впервые собраны здесь в том виде, в котором представляются ныне читателю. Сюда вошел частично инструментальный "Тренинг и муштра" Станиславского. Почему частично? На каком принципе основана подборка материалов, которые составили эту книгу? Все очень просто. Мы стремились собрать под одной обложкой то "самое-самое", что позволит стремящемуся к овладению актерской профессией достичь своей цели максимально эффективно. То, что не устарело. То, что понятно и может быть применено вами здесь и сейчас. Эта книга - практика системы Станиславского. Эта книга - тренинг. Эта книга - для научения и овладения аппаратом своего тела и своей психики.