В эту книгу были включены отобранные лекции и практические занятия, которые Лама Сонам Дордже проводил в Москве, Киеве, Одессе и в Непале, в монастыре Каньинг Шедруб Линг в 2008-2010 годах. Учитывая такие сложные темы медитативных практик, которые затрагивает Лама, эта книга может стать очень ценным подарком и руководством для тех, кто интересуется буддийской практикой и духовным развитием. В частности, в книге даны подробнейшие наставления по основным буддийским медитациям шамат-ха (пребывание в покое) и випашьяна, по гуру-йоге, стадии развития и Великому Совершенству.
