Восточные практики - лучший способ сохранить и восстановить здоровье как тела, так и души. Медитации, мудры, мантры - вот основные элементы целительных практик. Выполнение упражнений, приведенных в книге, не потребует ни затрат времени, ни финансовых расходов и поможет создать положительный эмоциональный настрой. С помощью силы мысли, движений пальцев и правильного мышления каждый человек сможет использовать все богатство восточных практик: для восстановления сил; при психологических расстройствах; для преодоления стрессов; при нервных заболеваниях; при головных болях и нарушениях работы мозга; при заболеваниях сердца; при заболеваниях дыхательных путей; при заболеваниях уха, горла, носа; при заболеваниях пищеварительной системы; и многих других недугах тела и души.
