Уникальная оздоровительная программа, объединяющая восточные практики и приемы оздоровительного массажа! С давних пор замечено, что правильное массажное воздействие балансирует и гармонизирует работу внутренних органов и всего организма, укрепляет и омолаживает все системы, налаживает обмен веществ. Происходит ненавязчивое омоложение всего организма. В этой книге Сергей Макеев дал свое понимание работы с телом, объединяющее различные системы - тайцзи цюань, багуа, синьи, цигун, йога - единым подходом. Подобный взгляд поможет и простым людям, и специалистам в понимании сути воздействия. Читатели не только узнают, как правильно выбрать специалиста, но и освоят наиболее эффективные комплексы упражнений для шеи, грудного отдела позвоночника, поясницы, суставов; упражнения, снимающие боль; и устраняющие застойные явления в тканях; массаж головы и тренировку мышц шеи.
