Йога для новичков. Путь к здоровью и долголетию; Рипол Классик, 2009
- Издатель: РИПОЛ классик
- ISBN: 978-5-9567-0562-9
- Книги: Духовная йога
- ID: 14357123
Описание
Регулярная практика йоги позволит вывести ваш организм на новый уровень, на котором он сможет не воспринимать отравленные вещества, находящиеся в загазованной городской атмосфере. Занятия йогой повысят сопротивляемость инфекциям и позволят предупреждать болезнь на ранней стадии, не позволяя ей нарушать функционирование организма. Необходимо укреплять здоровье физическими нагрузками, в частности йогой, а не жаловаться изо дня в день на плохое самочувствие, ожидая сочувствия со стороны окружающих. Здоровье нельзя обрести, съездив за город или на море, его можно лишь заработать ежедневными и усердными практиками упражнений Хатха-йоги. Кроме того, здоровье нельзя купить ни за какие деньги, вопреки верованиям некоторых во всесилие лекарств. Систематические занятия йогой не только способствуют оздоровлению организма (чего также можно достичь с помощью западных методик гимнастики и различных видов спорта), но и позволяют получить что-то не менее (а может быть и более) ценное, о чем вы узнаете сами, если будете регулярно практиковать занятия йогой.
Характеристики (8)
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-9567-0562-9 |
Автор(ы) | А. Федотов |
Год издания | 2009 |
Издатель | Рипол Классик |
Серия | Йога для новичков |
Размеры | 84x108/32 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 416 |
Сравнить цены (2)
Цена от 58 грн. до 482 грн. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (2)
- Цветкова Кристина — 12 Июня 2017
книга занимательная, интересная, для тех, кто только начинает практику йоги, здесь собраны базовые позы, а так же описание к ним
00 - Ninо4ka — 23 Июня 2017
Книга интересна начинающим, всё написано простым понятным языком. В начале рассказывается что такое йога, история её возникновения, основные методики и терминология. В главе "Йога и здоровье" расположена таблица соответствия асан и заболеваний с которыми они помогают справиться. Далее идёт глава "Практика йоги", в которой описаны основные рекомендации новичкам: возрастные ограничения, время занятий, место проведения занятий, одежда, принятие пищи и выполнение асан, вопросы...
Читать полностью00