Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни; ООО "Издательство "Эксмо", 2024
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-184649-7
EAN: 9785041846497
- Книги: Другие издания
- ID: 14510748
Описание
Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции. Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.
Характеристики (21)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-184649-7 |
| Автор(ы) | Чиаррочи Джозеф, Хайес Луиза, Бейли Энн |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2024 |
| Серия | Ты справишься! Воркбуки для подростков |
| Кол-во страниц | 192 |
| Раздел | Популярная психология |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 192 |
| Вес | 0.01кг |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | мягкий |
| Формат | 84x100/16 |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 2000 |
| Жанр | возрастная психология; психология личности; психология общения; развитие мышления; развитие осознанности; самооценка; управление стрессом |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Эксмо |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Чиаррочи Джозеф, Хайес Луиза, Бейли Энн |
Сравнить цены (5)
Цена от 267 грн. до 470 грн. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!