Питание спортсмена-ветерана при тренировках на выносливость; Советский спорт, 2024
- Издатель: Советский спорт
- ISBN: 978-5-00129-369-9
EAN: 9785001293699
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID: 14535333
Описание
На основании данных литературы и многолетнего личного опыта автор повествует о правильном, рациональном питании спортсменов-ветеранов, тренирующихся на выносливость. В среднем спортивная жизнь спортсмена-профессионала длится 10-15 лет. Карьера в большом спорте заканчивается чаще всего к 30 годам. Последующие 35-45 лет жизни, когда физически и морально человек еще не готов "доживать", когда полон сил и желаний оставаться в хорошей форме, он отстранен от спортивной жизни страны. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители - люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта. О том, как правильно питаться, чтобы быстро восполнять потраченную после интенсивных тренировок энергию и добиваться рекордных результатов на соревнованиях, рассказывается доступно и убедительно в этой книге. Подробное описание вопросов рационального питания будет интересно как спортсменам-ветеранам, так и тем, кто по жизни серьезно и увлеченно занимается спортом. Издание предназначено для широкого круга читателей.
Характеристики (7)
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-00129-369-9 |
Автор(ы) | Карлов Владимир Яковлевич |
Год издания | 2024 |
Издатель | Советский спорт |
Обложка | твердый переплёт |
Кол-во страниц | 104 |
Переплет | Твердый переплет |
Сравнить цены (5)
Цена от 433 грн. до 1165 грн. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|