Атлетический брюшной пресс (Коул С., Сиборн Т.); Попурри, 2008
255 грн.
- Издатель: Попурри
- Модель: Фитнес и физические упражнения
- ISBN: 978-985-15-0514-8, 978-985-483-832-8, 9-8548-3832-3
EAN: 9789851505148
- Книги: Здоровый образ жизни
- ID: 1685616
Описание
Представленная авторами революционная программа позволит вам радикально изменить подход к тренировке мышц брюшного пресса. Наряду с различными вариантами скручиваний, для сбалансированной проработки мышц живота и спины вы будете выполнять движения, гармонично развивающие все ваше тело.
С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела сильными и гибкими, причем дорогостоящее спортивное снаряжение вам не потребуется. Дополнительными преимуществами данной программы являются эффективное снижение веса и великолепное самочувствие.
2-е издание.
Видео Обзоры (5)
ПРЕСС. Физиология и Тренировки. 10 Фактов
Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)
Как качать пресс и чтобы он стал выпуклым, а талия не стала шире?
Как накачать пресс за 22 дня дома
Делайте это КАЖДЫЙ день! (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)
Характеристики (23)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Коул С., Сиборн Т. |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2008 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 208 |
| Страниц | 208 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-985-15-0514-8,978-985-483-832-8,9-8548-3832-3 |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 0,80 см |
| Формат | 70х100/16 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 5000 |
| Серия | Здоровье |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 0.27 |
| Издательство | Попурри |
| Количество страниц | 208 |
| Тип обложки | мягкая |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | анатомия человека; лечебная физическая культура; фитнес и йога |
Цены (1)
Цена от 255 грн. до 255 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- Ольга — 8 Июля 2022
\"Атлетический брюшной пресс\" Скотта Коула и Тома Сиборна - полезное пособие для тех, кто желает систематизировать свои занятия по укреплению мускулатуры брюшного отдела. Конечно, данную программу следует использовать совместно с комплексом упражнений на развитие прочих мышц. Однако, нельзя не отметить преимущества - в книге создан последовательный подход, включающий разминку, силовые и аэробные упражнения, а также советы по здоровому питанию.
00