Легкий способ бросить курить. Специально для женщин; Добрая книга, 2020

Аллен Карр, Легкий способ бросить курить! Специально для женщин! Аудиокнига.

Легкий Способ Бросить Курит - Специально для Женщин Аллен Карр слушать аудио Книгу #аудиокнига

Аллен Карр. Легкий способ бросить курить. Аудиокнига

Легкий способ бросить курить. Аллен Карр. Аудиокнига за 30 минут. Как бросить курить

• skopa — 6 Августа 2008

  5/5

  Похоже , книга должна быть настольной в каждом доме.
  Среди моих знакомых есть люди которые после прочтения Аллена Карра бросили курить раз и навсегда!

  0

  0

• Трухина Ирина — 6 Августа 2008

  5/5

  вот, курю...давно...такую специальную литературу не пропускаю. что могу сказать по тексту: для тех, кто ОЧЕНЬ РЕШИТЕЛЬНО настроен бросить - нужен хотя бы небольшой толчок. эта книга вполне может выступить таким катализатором. я, видимо, еще не очень решительна... что бы определиться с тем, поможет ли даю отрывок:

  0

  0

• Zhanna — 31 Октября 2008

  4/5

  СОДЕРЖАНИЕ
  Предисловие
  1. Сначала - дамы
  2. Бутылка наполовину полная или наполовину пустая?
  3. Чудо или волшебство?
  4. Как узнать, что уже исцелился?
  5. Моя формула
  6. "Разрушение"
  7. Почему "Легкий способ" действует не на всех курильщиков?
  8. Промывание мозгов
  9. Никотиновая зависимость
  10. Наша иммунная система
  11. "Большое чудовище"
  12. Какие ваши любимые духи?
  13. Голод
  14. Курю от случая к случаю и потому счастлив
  15. Без силы воли курить не бросишь
  16. Какой пол сильнее?
  17. Курение во время беременности
  18. Миф о курении и снижении веса
  19. Сколько мифов мы уже развенчали?
  20. Избавляемся от ассоциаций
  21. Пустота
  22. Заменители только мешают бросить курить
  23. Последние рекомендации
  24. Как остаться счастливым некурящим до конца жизни
  Приложение А. Основные рекомендации, которым необходимо следовать при чтении этой книги
  Приложение Б. Рекомендации, которые помогут вам бросить курить раз и навсегда
  Клиники Аллена Карра

  0

  0

• Счастливая мама — 17 Февраля 2010

  4/5

  Довольно-таки интересная книга для курильщиков. Я знаю многих людей, которые после прочтения этой книги бросили курить. На меня эта книга, к сожалению, не подействовала. Как курила, так и продолжаю курить.
  У Аллен Карра очень много книг на тему курения, эта написанна специально для женщин. В тесте много воды, но что-то полезное для себя можно найти. Для людей, которые сами настроились бросить курить, но им не хватает решительности, эта книга может стать хорошим советником и реальным помощником. Для тех же, кто сам не настроен бросать курить, эта книга не поможет бросить курить.
  Книга среднего формата в мягкой обложке. Листы тонкие.

  0

  0

• Сметанин Иван — 13 Декабря 2011

  5/5

  100 % работает, курил 17 лет, бросил без всяких мучений, сейчас не курю уже 4 год. Рекомендую всем желающим избавится от никотиновой зависимости. Книга универсальна помогает как мужчинам так и женщинам, просто в ней сделан акцент на то что для женщин важно - внешняя красота, молодость, привлекательность для противоположного пола и как на это влияет употребление никотина.

  0

  0

• Bell@ — 22 Декабря 2012

  5/5

  Да книга действительно помогает,кто действительно хочет бросить, у меня знакомая уже три года не курит благодаря этой книге,вот и я приобрела книгу попробую бросить раз и навсегда.....

  0

  0

• Ольга Маркова — 13 Января 2016

  5/5

  Не могу поверить, что это свершилось! Я не курю уже 6 месяцев! Это мой личный рекорд! А сколько попыток было: и кодирование, и бабки-дедки, ничего не помогало! Купила книгу уже практически потеряв надежду на успех. Прочитала, курить не хотелось, боялась, что эффект продлится недолго... Но факт остается фактом - не курю и не хочется!

  0

  0

• Новикова Анастасия — 13 Января 2020

  5/5

  попытки бросить были, но не удачные. Прочитала половину книги и бросила курить, книгу ,конечно, дочитала. Не курю второй месяц и даже не думаю о сигаретах.
  Самое главное желание бросить!

  0

  0

• autoreg1085989082 — 26 Апреля 2020

  5/5

  Урааа благодаря этой книги я обрела свободу!!!! Я бросила курить!!!! Я легко бросила курить! Эта книга проста, а как известно все гениальное просто. Следовательно эта книга гениальна!!!!

  0

  0

• Елена Карасёва — 23 Мая 2020

  4/5

  Вроде бы написано, что сила воли при применении этого способа не нужна, но я всё-таки не соглашусь. Сила воли необходима! Но всё же это лучший способ из существующих.

  0

  0

• Екатерина Филоненко — 12 Августа 2019

  5/5

  Мой стаж курения, с перерывом на беременность и вскармливание ребенка (около 2 х лет), был большой для девушки…имхо…и курила я бывало и по пачке в день…В общем, я давно собиралась бросать по многим причинам, купила со скептицизмом книгу и давай читать… Много воды, думала я, и только в конце я поняла почему…
  Наберитесь терпения, читайте по-странично, до конца и не сачкуйте пролистывая или заглядывая вперед… Это интересно, местами трудно читать, но! Мне он помог, почти год как не курю и больше не стану…Все разложено в голове по полочкам. Наконец то.
  Этот автор для меня теперь авторитет, купила теперь другую его книгу, посмотрим…

  0

  0

• Женя Бахарева — 3 Мая 2020

  5/5

  У книги ужасный перевод, куча ошибок, НО! Это вообще ничего не меняет и ничему не мешает, потому что ценность этой книги, как и базовой первой версии, именно в ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ изложения материала. Это определенная схема и она работает. И для успеха нужно быть открытым, позитивным, все принимать и внимательно читать. Если я отвлекалась по ходу и читала текст без осознанности, то я возвращалась к началу и читала осознанно, чтобы все элементы программы работали и в итоге всё сработало на результат! Знаете, это как антибиотики: их надо пить строго в одно и тоже время и нельзя пропускать или бросать. Вот тут тоже самое: убейте своё курение методичным беспощадным осознанным чтением с хорошим настроением. И не сомневайтесь: всё получится!!! Гарантировано.

  0

  0

• Fomichevanadyi — 7 Февраля 2019

  4/5

  Замечательная книга. Я полна решимости свести на нет пагубную привычку. Последняя сигарета, и я свободна. Начинается новая интересная жизнь. Желаю всем удачи в расставание с « маленьким монстром»

  0

  0

• Диана — 24 Мая 2020

  5/5

  Первый раз читала книгу как бросить курить, бросила , одновременно принимая таблетки табекс.. но начала курить спустя какое то время , повелась так сказать .. что было то прошло ) сейчас прочитав эту книгу , которая для женщин , хочу сказать что разница есть ! И для женщин я советую ее. В попытке повторно бросить курить но уже электронную сигарету я принимала снова таблетки табекс , но не по инструкции, в итоге я просто получила нервный срыв , начала читать книгу , перестала пить таблетки и просто перетерпела свой стресс понимая что причина совсем не из за того что я перестала курить , а из за того что такого рода таблетки лезут в головной мозг , я не знаю что они там химичат , но я хочу быть здоровой и забыть о том что когда то я была зависима. Спасибо этой книге. Когда я чувствую что маленькое чудовище даёт о себе знать я просто вспоминаю как мне было херово когда я курила , какая я была ленивая , я лучше перетерплю этот дискомфорт чем буду с ним вечно жить , потому что когда я курила я постоянно думала о сигарете . Знаете не очень то чувствую разницу когда куришь и первые дни отказа поэтому для своего здоровья можно и потерпеть )) и совет , не курите электронные , когда отказалась курить во второй раз у меня дня 4 так голова кружилась ..

  0

  0

• Марианна Сергеевна — 21 Июля 2017

  5/5

  Книга очень полезная. И если вчитываться в каждое слово, то и курить не захочется после половины книги. Нет тут ни гипноза, нет убеждений. Сплошные факты! Бросила курить и радуюсь жизни. Советую к прочтению.

  0

  0

• Светлана Вьюжанина — 3 Августа 2016

  5/5

  Для меня эта книга стала единственным способом бросить курить, все остальные способы – не прошли. Замечательная книга. Надо просто взять и дочитать до конца.

  0

  0

• Мария Крашенинникова — 29 Сентября 2017

  5/5

  Это вторая книга Алена.Первая помогла на пол года бросить курить и не думать вообще о сигаретах.Эта книга произвела большее впечатление, может дело в возрасте.С возрастом мы умнеем и жизненные примеры, производят большее впечатление. Алену стоит написать отдельную книгу для Русских Курильщиков.Наши маркейтинговые ловушки, во многом отличаются от зарубежных. Та же реклама по телевизору , которая вещает «курение вредит вашему здоровью». Каждый раз напоминает о курении.

  0

  0

• Ан Чекмарёва — 20 Января 2016

  5/5

  Для женщин, которые хотят бросить курить.Я не курила 5 лет. Потом закурила… Незаметно за полгода вернулась к своей старой норме выкуренных сигарет. Стала искать способ. Прочитала книгу А.Карра «Легкий способ бросить курить» и… она мне не помогла. Потом обратилась в клинику – мне посоветовали Легкий способ для женщин – уже на третьей части прочитанной книги мне курить не хотелось. Но, так как автор пишет:"Не бросайте пока не дочитаете, то продалжала курить…" Дочитала, и… вот уже 2 дня я некурящая)))

  0

  0

• vk_207420956 — 17 Марта 2020

  5/5

  Первый раз бросала курить по книге «Легкий способ бросить курить». Не курила почти 7 лет.Потом опять попалась в рабство из-за скуки (быт). Прочитав эту книгу для женщин осознала, что эта часть очень мягкая. Чем первая мной прочитанная. Но все доступно и понятно.
  Всё в наших головах. Пока сам не захочешь исцелиться – не получится!

  0

  0