Худеем во сне. Спите больше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса; Добрая книга, 2010
217 грн.
- Издатель: Добрая книга
- ISBN: 978-5-98124-365-3
EAN: 9785981243653
- Книги: Диетология
- ID: 1694174
Описание
В этой книге вам предлагается самая простая и приятная из всех диет, которые когда-либо были изобретены человечеством, - диета на основе здорового сна в сочетании с трехнедельной программой похудения, включающей:
- революционную концепцию использования сна как средства, ускоряющего оздоровление организма;
- уникальную авторскую методику снижения веса за счет нормализации режима сна;
- рекомендации по улучшению режима сна и его качества, включая эффективные решения для страдающих бессонницей и другими расстройствами сна;
- приемы расслабления и снятия стресса для улучшения настроения и быстрого восстановления сил во время сна;
- методики очищения организма, укрепления иммунной системы и устранения нервного перевозбуждения для достижения идеального веса;
- специальные рекомендации по питанию для нормализации сна и интенсификации обмена веществ.
Видео Обзоры (5)
Это простое упражнение перезапустит ваш мозг за 30 секунд
Спортсмены Делятся 8 Секретами Хорошего Сна
Я Решил Спать 4 Часа в Сутки, и Вот Что Получилось
7 Людей, Которые Получили Суперспособности в Результате Несчастного Случая
Only A Glass Of This Juice... Reverse Clogged Arteries & Lower High Blood Pressure - Doctor Reacts
Характеристики (21)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Джон Калбом, Чери Калбом |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Добрая книга |
| Год издания | 2010 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Раздел | Диеты |
| ISBN | 978-5-98124-365-3 |
| Количество страниц | 256 |
| Формат | 141x201мм |
| Вес | 0.26кг |
| К-во страниц книги | 256 |
| Язык (основной) | русский |
| Язык издания | Русский |
| Издательство | Добрая Книга |
| автор | Калбом |
| год выпуска | 2010 |
| количество страниц книги | 256 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 145х200 |
| переплет | мягкий |
Цены (1)
Цена от 217 грн. до 217 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- Денис — 5 Февраля 2018
Отличная книга! В отличии от отечественного подхода причину полноты видит в стрессовых ситуациях и как следствии недостатке сна! Разобравшись с этим уже реально сбросить вес! Плюс нет призывов к насилию, наоборот:например, вместо дурацкой зарядки советуют приобрести вибротренажер у нас в магазинах он называется свинг машина- супер, лежишь и расслабляешься! Рекомендую! как минимум другой взгляд на проблему.
00 - Новикова Инна — 20 Февраля 2016
Книга, честно говоря, копирайтинг с разных источников, есть даже вредные советы - типа " Если ночью проснетесь, съешьте кусочек индейки, там триптофан - это поможет уснуть" В общем, ничего нового... Убрать быстрые углеводы, стресс,больше двигаться и спать 7-9 часов - весь смысл книги. Остальное - вода, плюс рецепты на вкус автора.
00 - Прохорова Надежда — 8 Апреля 2017
Добавляю фото некоторых страниц. По одним словам "аэробика", "ходьба", "батут", можно сделать вывод, что название книги в некоторой степени лукавство. Вроде каши из топора. Возьмем крупу, курицу, воду, лук, морковь, соль и топор и получим кашу всего лишь из топора. Так и тут - побегаем, попрыгаем, подиетим, примем нужные витамины, ляжем спать - хоп! похудели во сне! Ну надо же...
00