Книга: Анатомия велосипедиста (Совндаль Шеннон); Попурри, 2011

Хорошая книга.Без воды - всё по делу.Гонца разбирают на части (плечи, грудь, живот, ноги), дают набор упражнений (с отягощениями, тренажёрами)для каждой части тела и приводят аналогию каждого конкретного упражнения с конкретной позой (движением) на шоссере.Что самое главное-книга подойдёт для ОФП в зале не только гонцам,но и всем представителям циклических видов спорта.Эта книга не научит вас правильной посадке или финишному спурту, но поможет "крутить педали" дольше и сильнее :)

Покупала в подарок сыну, который занимается велоспортом. Книга и сыну, и его тренеру очень понравилась. При всей нелюбви моего сына к биологии, с интересом изучал все схемы и разъяснения. По его оценке книга очень полезная, особенно для составления комплекса занятий в зале и на тренажерах зимой, чтобы успешно подготовиться к велосезону.

Поскольку мы с мужем увлекаемся велоспортом, искала что-то такое толковое в этой теме, чтобы можно было повысить выносливость во время наших многокилометровых катаний по пересеченной местности.
Нашла эту книгу. Заказала и ничуть не пожалела. Издание на хорошей глянцевой бумаге, странички плотные, печать яркая.
Книжка показалась очень толковой и наглядной. Помимо очень грамотного описания упражнений, даются рядом на одном развороте иллюстрации действия мышц в зале и во время езды.
Немного огорчило то, что все упражнения даются для зала, но, видя какую группу мышц разрабатывает то или иное упражнение, можно подобрать аналоги для занятий дома.

Книга с достаточно качественными иллюстрациями и текстом. Шрифт такой, что приятно читать и не устают глаза, хотя текста мало. Хорошо описан тренировочный процесс из упражнений. Планы тренировок нет, ведь эта книга является пособием для улучшения спортивных достижений за счет прокачки мышц, которые так важны велосипедистам. На мой взгляд, упражнения подобраны очень хорошо и полностью разобрана анатомия мышц и какие за что отвечают. Но очень скудный набор вариаций упражнений, я как бывший пауэрлифтер это понимаю. Про начинку книги все. Её можно рекомендовать в основном новичкам и любителям, да и профессионалы не будут огорчены.
Теперь о внешнем виде.
В этом плане книга сильно подкачала. Красная цена ей 300р, не более. Первое: мягкий, маркий переплет - сразу минус.
Второе: отсутствие страниц, а именно 60,81,104,128,172. Они просто пустые. На предыдущих страницах нет нумерации.
Мне попалась книга с грязными, мятыми уголками.
Именно из за этого и складывается моя оценка цены. Не стоит она своих денег.
Хотел хороший печатный вариант книги, а получил букварь без страниц. Очень огорчен, заказывал книгу себе на ДР.
Если закрыть на все это глаза, то книга с хорошей начинкой, но отвратительным видом и разверткой. Нельзя так оставлять станицы пустыми. Неужели не могли нормально сделать развертку книги перед печатью? - похоже, что нет, криворукие печатники.
Больше я здесь книги покупать не буду. Испорченное настроение на ДР и плохой осадок остался.

Неплохая книга для тех кто решил серёзно занятся вело спортом или в комплексе с ним например триатлоном.