Головные боли, или Зачем человеку плечи?; Эксмо, 2017

Сильная головная боль - что делать? Новая книга Бубновского "Головные боли или зачем человеку плечи"

Сергей Бубновский: Головные боли, или Зачем человеку плечи?

БОЛИ В ПЛЕЧАХ. Прямой эфир. Доктор Бубновский отвечает

Профилактика хронических головных болей. Как улучшить кровоток и нормализовать работу сосудов?

7 ВИДОВ ГОЛОВНОЙ БОЛИ! И их причины! Избавишься, если узнаешь причину!

• natandr — 14 Июля 2011

  4/5

  Когда увидела книгу, то сразу обратила внимание на ее название. Головные боли и плечи?! Оказывается, между этими вещами существует самая тесная связь! "Плечи - инструмент мозга".
  В книге даются не только медицинские знания о строении тела человека, его мышцах, но и приведен комплекс физических упражнений для устранения головных болей, а также болей в плече и шее. Вот уж, действительно: "Ваше здоровье в ваших руках".
  Хотя автором книги является доктор медицинских наук, профессор, но изложение материала ведется в доступной для широкого круга читателей форме. И еще больше проникаешься доверием и уважением к С.М.Бубновскому, когда узнаешь некоторые моменты из его биографии и личной жизни. Книга будет не только интересна, но и полезна большому кругу читателей.

  0

  0

• Перепелица Ирина — 16 Апреля 2012

  2/5

  Не понравилась, купила чтобы посмотреть полезные упражнения, в итоге вся книга про физиологию и движение, и т.п., в конце есть упражнения, но с огромным тренажером, очень мало себе полезного подчерпнула.

  0

  0

• Кружалова Наталия — 22 Мая 2013

  5/5

  Книга замечательная но понимаешь что это открытие нового взгляда на природу головных болей, сосудистых заболеваний вплоть до старческого слабоумия. Мой совет - купить все книги этого автора изучить вопрос а это касается практически всех потому как жить долго и счастливо мечта человека а не таблетки, костыли и медленное умирание. И затем подобрать для себя необходимый комплекс упражнений и заниматься заниматься и еще раз заниматься. Книга очень интересная.

  0

  0

• Беняш Галина — 28 Октября 2014

  5/5

  Это уже не первая книга Бубновского С.М., которую я купила и прочитала. Читала взахлёб, не могла оторваться. В возрасте около 30 лет меня так одолевали головные боли! Голова болела ежедневно, месяцами!!! Как в народе говорят - живая до Бога лезла. Обследовалась у специалистов. Предположили, что это результат отравления грибами. А делать-то что? А вот таблеточки. А вот другие! Всё впустую. Книга всё объяснила и, самое главное, дала рекомендации к действию!!!! Единственный недостаток - слишком поздно (для меня) была написана и опубликована! :-) Всем рекомендую, в любом возрасте! Читайте и применяйте! А автору - низкий поклон и сердечная благодарность!!!

  0

  0

• Сундукова Марина — 30 Октября 2014

  5/5

  Прекрасная книга для тех кто сам без таблеток намерен избавиться от сильных головных болей. Зная от чего это происходит - легче мотивировать себя на другой образ жизни. После 2-х месяцев регулярных занятий - головная боль, мучавшая моего знакомого - мужчину 55 лет в течение нескольких лет, ушла. Он говорит, что теперь его с этого пути уже не свернуть.

  0

  0

• Анонимно — 18 Апреля 2022

  5/5

  Книга побуждает задуматься об образе жизни и своём здоровьи. Читая её хочется подняться со стула и пройтись, подвигаться. Спасибо за труд:)

  0

  0

• Анонимно — 21 Мая 2022

  5/5

  В доступной форме автор объясняет зачем человеку нужны мышцы. Иногда это идет в разрез с общепринятыми медицинскими утверждениями. Но это работает, проверено на себе. Одно но… книга хорошо, но полное осознание и доказательства, что эта стстема работант мне пришло только после посещения курса занятий в центре Бубновского. Так как работа на тренажерах гораздо эффективней работы с эспандерами.

  0

  0

• Анонимно — 29 Июля 2022

  5/5

  Полезная, интересно написанная книга для всех возрастов и категорий, при любых заболеваниях и просто для поддержки себя в тонусе. Рада, что нашла прочитала её, и другие книги Сергея Бубновского

  0

  0

• bukreev-andrey — 11 Февраля 2013

  4/5

  Огромное спасибо за книгу ,,Головные боли, или зачем человеку плечи?,,Тема очень актуальная и не напрасная агитация отказаться от лекарств, когда есть альтернативный способ лечения болезней -это обычная физкультура.

  0

  0

• g_nad — 30 Января 2019

  5/5

  Четко, полезно, описание техники выполнения упражнений сопровождаются фото, все понятно.
  Книга мотивирует! Хочется быстрее начать делать гимнастику

  0

  0

• Юлия Булатова — 23 Октября 2017

  5/5

  Книга написана доступным языком, и очень практична, т.е. все рекомендации можно применить на практике, что я и сделала. Головные боли случались каждую неделю, поэтому мне не надо было себя уговаривать делать упражнения. Рекомендую книгу тем, кто действительно что-то хочет сделать сам для своего здоровья.

  0

  0

• Алексей Труфанов — 24 Июля 2011

  5/5

  Рекомендую прочитать эту книгу всем людям, которых интересует собственное здоровье. Особенно она будет актуальна для офисных сотрудников, много времени проводящих в сидячем, почти неподвижном положении.
  Хотя в заголовке книге речь идёт только о плечах и головных болях, но объяснения позволяют сделать вывод, что куча других проблем (боли в спине и шее, плохая работа внутренних органов и т.п.) имеют такую же причину.
  Т.к. бОльшая часть книги посвящена объяснению, как устроен плечевой пояс, какое влияние имет мышцы и их активность на работу мозга и на здоровье в целом, то некоторые могут сказать, что в книге «много воды». Но только поняв, как это всё устроено и как взаимосвязано, человек будет решать проблемы с помощью физических нагрузок, а не походами к врачу с просьбами дать какую-то чудодейственную таблетку, которая мигом решит проблему.
  В конце книги даны упражнения, иллюстрированные хорошими чёрно-белыми фотографиями.

  0

  0

• Любовь Павлюкова — 19 Июля 2013

  5/5

  Мне понравилась книга. Мало воды и много смысла. Всё строго по теме и доступным языком. Книга является хорошим мотиватором заниматься физическими упражнениями в умеренном количестве.

  0

  0

• Анонимно — 19 Января 2014

  4/5

  Нужная и полезная книгаПо рекомендациям профессора Бубновского я поднялась после тяжелой травмы. Врачи местные предлагали только хирургический метод лечения, после которого я могла остаться глубоким инвалидом – не ходить. Долго занималась в Кинезисе. Врач – Андрей Иванович Литвинов. Навсегда ему благодарна и чту его как истинного профессионала. Ходить самостоятельно и без трости – большое счастье. В последнее время мучили головные боли, и опять помогла книга Бубновского и тот же Кинезис. Спасибо автору, успехов и счастья!

  0

  0

• Михаил Зиборов — 22 Июля 2011

  5/5

  Читать всем!!!Книги Бубновского должен прочесть каждый живущий в наше время в нашем мире :). Это вполне серьезно. Потому что он один из немногих ВРАЧЕЙ, которые показывают единственно верный путь к здоровью и лечению серьезных болезней. Например, благодаря его книгам (и, разумеется, выполнению рекомендованных упражнений на соответствующих тренажерах) моя жена смогла избавиться от регулярных приступов радикулита, из-за которых 1-2 раза в год лежала в больницах. Причем радикулит с грыжами позвоночника! Так что кинезитерапия Бубновского реально работает. Читайте все его книги, поскольку с теми ситуациями, о которых он пишет, обязательно столкнется каждый из нас - рано или поздно. Лучше заранее, пока "петух не клюнул", грамотно себя вести, чтобы по возможности избежать крупных неприятностей со здоровьем. Еще раз подчеркиваю: он не знахарь или "целитель", а врач, доктор медицинских наук. Ему можно (и нужно! :) ) верить!

  0

  0

• Ксения Аристова — 21 Октября 2022

  5/5

  Понравилось. Каждый, кто хочет что-то для себя найти – обязательно найдет. Самое главное – начать и не сдаваться! Будьте здоровы!

  0

  0

• Илья Протас — 8 Января 2019

  4/5

  Люблю докопаться до истины, до самой сути. Мне обязательно нужно знать почему, что и как. В различных книгах не находил ответа на множество вопросов. В данной книге автор описывает действие различных механизмов (пусть и по десять раз – чтобы до всех донести) и, на мой взгляд, очень точно. Хотя некоторые выводы иногда видятся натянутыми. Однозначно положительный отзыв! Много для меня стало ясно. Главное что я теперь знаю для чего необходимо делать утреннюю гимнастику! Спасибо автору. Долгих ему лет жизни и плодотворной работы!

  0

  0

• Сапегина Марина — 14 Марта 2012

  4/5

  я являюсь давней поклоницей доктора Бубновского и его методов кинезитерапии. Этой книги не хватало для моего диагноза плечелопаточного периартрита. После падения на руку, правая рука перестала подниматься, а книг Бубновского, посвящённых этой теме всё не было... и вот наконец, она появилась. Я нашла в ней упражнения для себя и своего заболевания.Книга написана с большим юмором и призывает людей не искать спасения от болячек в лекарствах, которые со временем только ухудшают состояние, а проявить активность - лечиться правильным движением и образом жизни.
  Но что бы полностью познакомиться с системой кинезитерапии доктора Бубновского, рекомедую познакомиться с книгой, содержащей полную информацию по его состеме, прекрасно илллюстрированную крупными фотографиями с упражнениями "природа разумного тела".

  0

  0

• водолей — 25 Февраля 2013

  5/5

  В книге много полезной информации и по теме и общей.

  0

  0

• Маслова Светлана — 12 Марта 2016

  5/5

  Действительно! Век живи- век учись. На сколько всё просто,если есть желание быть здоровым!

  0

  0

• Анонимно — 20 Марта 2016

  5/5

  Очень хорошая книга. Рекомендую. Здоровье в наших руках, а не в руках фармацевтов.

  0

  0

• Кудрявцева Наталья — 16 Декабря 2016

  4/5

  Видео рецензия

  0

  0

• marina160668 — 9 Сентября 2023

  4/5

  Господи, пусть автор этой книги живёт долго-долго! Дай ему сил, терпения справиться со всеми невзгодами, проблемами! Защити и помоги ему! Низкий поклон Вам, Сергей Михайлович, за Ваши труды и заботу о людях.

  0

  0