- Лучевая диагностика
- Стоматология
- Терапия. Пульмонология
- Акушерство и гинекология
- Внутренние болезни. Диагностика
- Наркология
- Неврология
- Онкология
- Кардиология
- Инфекционные болезни
- Кожные и венерические болезни
- Сестринское дело
- Педиатрия
- Гастроэнтерология
- ЛОР. Оториноларингология
- Офтальмология
- Урология
- Сексология
- Психиатрия. Психотерапия
- Эндокринология
- Другое
- Судебная медицина
- Управление в медицине
- Гигиена
- Спортивная медицина
Избавься от боли. Боль в позвоночнике (+DVD); АСТ, 2012
324 грн.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-073875-5
EAN: 9785170738755
- Книги: Хирургия. Ортопедия
- ID: 1700376
Описание
Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям ч вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его! И книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае.
Характеристики (26)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Ситель Анатолий Болеславович |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2012 |
К-во страниц книги | 123 |
Язык (основной) | русский |
автор | Ситель А. Б. |
год выпуска | 2011 |
количество страниц книги | 123 |
ISBN | 978-5-17-073875-5 |
язык (основной) | русский |
формат | 145х200 |
переплет | твердый |
Серия | Профессиональная помощь |
Раздел | Хирургия |
Количество страниц | 128 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Формат | 145x215мм |
Вес | 0.23кг |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 128 |
Издательство | АСТ |
Автор | Ситель А.Б. |
Жанр | популярная медицина |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Цены (1)
Цена от 324 грн. до 324 грн. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (1)
- Сергей — 16 Августа 2017
Заказал всю серию книг А.Б.Сителя после того, как прошел курс лечения у мануального терапевта. Думаю, пусть будут на всякий случай под рукой эти упражнения. И вот сегодня встала с болью в области шеи, нашел соответствующие позы-движения, выполнил и - о чудо - помогло! Хотя трудно их делать по описанию, не знаю, насколько правильно все делал, но ведь помогло! Жалею, что не купил эту книгу замечательную раньше! В целом, очень полезная книжка! Только поосторожней те, у кого межпозвонковые грыжи - обязательно проконсультируйтесь с мануальным терапевтом насчет этих движений!
00