Как победить себя и стать лучше. Способ одномоментного отказа от курения.; Центрполиграф, 2011
218 грн.
- Издатель: Центрполиграф
- ISBN: 978-5-227-02925-6
EAN: 9785227029256
- Книги: Советы психологов
- ID: 1701337
Описание
Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес.
.Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых людей. И что самое главное, при желании вы не просто не поправитесь — вы похудеете!
.Советы, диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума. Вы легко откажетесь от курения, измените пищевое поведение, научитесь любить себя.
.
.
.
Характеристики (16)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Издатель | Центрполиграф |
| Год издания | 2011 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 188 |
| Серия | Диетология. Доктор Миркин |
| Автор(ы) | Миркин Владимир Иванович |
| Переплет | 205/135/13 |
| Раздел | Популярная медицина |
| ISBN | 978-5-227-02925-6 |
| Количество страниц | 188 |
| Формат | 205/135/13 |
| Вес | 0.21кг |
| Страниц | 188 |
| Размеры | 13,50 см × 20,70 см × 1,50 см |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 4000 |
Цены (1)
Цена от 218 грн. до 218 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- Лариса 999 — 20 Сентября 2018
Очень хочу избавиться от вредной привычки, однако неоднократные попытки ни к чему не приводили. У меня, как и многих других людей, желающих бросить курить, большой страх поправиться в процессе.. Поэтому увидев книгу, в которой как раз автор помогает решить и эту проблему тоже, была рада приобрести ее. Прочитала сразу после получения. Не скажу, что там нашла какой-то волшебный совет, как сделать это легко. Однако была очень удивлена некоторым фактам, приведенным в этой книге автором, даже пометки себе сделала. И главное, книга натолкнула меня на мысль, что нужно это сделать скорее - бросить курить, и это главное. По качеству книга хороша- яркая, гладкая, позитивная обложка, твердый переплет. Страницы чуть желтоваты, опечаток не обнаружила. Лаконичное изложение текста. Рекомендую к покупке товарищам по несчастью - если книга поможет хотя бы нескольким- будет здорово!
00