Книга: Анатомия пилатеса (Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен); Попурри, 2018
1367 грн.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-1534-5, 978-985-15-2728-7
EAN: 9789851515345
- Книги: Здоровый образ жизни
- ID: 1706509
Описание
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению.
Для широкого круга читателей.
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен |
| Переплет | 240.00mm x 168.00mm x 10.00mm |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2018 |
| Кол-во страниц | 240 |
| Серия | Здоровье |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-985-15-1534-5,978-985-15-2728-7,978-985-15-3456-8,978-985-15-4178-8 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 240 |
| Формат | 240.00mm x 168.00mm x 10.00mm |
| Вес | 0.44кг |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,20 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 3500 |
Цены (1)
Цена от 1367 грн. до 1367 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (15)
- Ельонышева Ольга — 1 Октября 2012
Отличная издание с обилием полноцветных иллюстраций,полезных таблиц,анатомических схем. Данную книгу,правда,скорее следует относить к специальной литературе,поскольку внушительное количество терминов из области физиологии и анатомии могут ввести в замешательство новичка-любителя.А вот для "продвинутых пользователей" - замечательный вариант).Всем пилатесфилам рекомендую!!!
00 - Боброва Елена — 16 Ноября 2012
Отличная книга для тренера и для человека, занимающегося пилатесом дома. Подробное описание выполнения упражнений с дыханием, а также понятные иллюстрации упрощают понимание всей методики. Упражнения в книге простроены с соблюдением основных принципах пилатеса. Книгу приятно держать в руках. Мелованная бумага, грамотное описание упражнений, понятные картинки, доступная цена - Анатомия пилатеса. После покупки эта книга стала для меня настольной.
00 - Ермакова Юлия — 3 Июня 2013
Книга грамотно составлена,доступна для понимания и содержит самую необходимую информацию для самостоятельного изучения пилатеса и выполнения упражнений.Приятно держать в руках.
00 - Ермакова Юлия — 3 Июня 2013
Книга порадовала своим грамотным содержанием,доступностью для понимания и изучения и внешнее оформление достойное.Качество бумаги,на которой отпечатана книга хорошее.
00 - Ульянов Василий — 29 Апреля 2016
Книга, конечно, очень хорошая! Наверное, лучшее руководство по пилатесу, но...для профессионалов!
Сложно будет даваться тем, кто не знаком с анатомией тела. В книгу нужно долго вчитываться и разбираться. Зато потом будешь знать всё!
Что касается качества книги и печати...очень добротно сделана! Приятная на ощупь, отличная бумага и красивые иллюстрации.00 - Child Of Loki — 17 Марта 2017
Чудесная, очень информативная книга! Все базовые знания - от дыхания, до разъяснения как делать и какие мышцы включать в работу. Будет полезна и тренерам и просто интересующимся системой Пилатеса. Безусловный плюс книги, не только хорошее изложение материала, но и качество печати и количество иллюстраций, так необходимых для наглядного понимания системы.
00 - Lellga — 22 Августа 2018
Из всех приобретенных мной четырех книг по пилатесу эта понравилась больше всего, как по оформлению, так и по наполнению. Плотные листы, отличные иллюстрации, я бы сказала, лучшие из всех, которые я видела в изданиях данной тематики.
00 - Borisa — 27 Ноября 2018
Отличное иллюстрированное руководство по выполнению более 45 упражнений для развития гибкости, физической силы и координации. Дано детальное описание каждого упражнения с указанием задействованных мышц. Все четко структурировано, нет лишней информации. Будет интересно тому, кому не безразлично собственное здоровье.
00 - Ходоренко Елена — 7 Марта 2019
Книга очень хорошая, написано доступным языком, а главное расшифровывает все упражнения. Но .... у меня в книге нет 20 страниц...... как такое может быть. Ужасно расстроилась
00 - Андреева Анна — 2 Мая 2013
Книга хорошего качества, с отличными картинками. Все понятно и доступно изложено. Приятно держать в руках)
00 - Амочкина Юлия — 2 Мая 2013
Прекрасная хорошо иллюстрированная книга,написанная пофессионалами. Хорошо информирует как любителя,так и профи.
00 - Прозорова Наталия — 4 Мая 2013
отличная книга, для всех.
00