Книга: Соло для позвоночника (Ситель Анатолий Болеславович); АСТ, 2012
от 75 грн. до 200 грн.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-073844-1
EAN: 9785170738441
- Книги: Авторские методики
- ID: 1707321
Описание
Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможное и передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь.
В своей книге "Соло для позвоночника" профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом.
Автор книги убежден, что состояние позвоночника определяет жизненный потенциал человека, что здоровый позвоночник - шанс каждого из нас на активное долголетие без болезней и страданий. Ведь именно через позвоночник идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам!
Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий - прежде всего, восстановите здоровье позвоночника по предложенной методике.
Настоящее издание переработано и дополнено автором, включает новые уникальные материалы.
Видео Обзоры (5)
"Соло для позвоночника" А.Б.Ситель - Часть 1 "Вступление"
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
ЯПОНЦЫ РАСКРЫЛИ! Восстановление позвоночника и избавление от болей в спине и в пояснице за 1 минуту
Анатолий СИТЕЛЬ. Интервью.
Вредные упражнения для позвоночника. ? Неправильная техника упражнений — вред для позвоночника. 12+
Характеристики (12)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ситель Анатолий Болеславович |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2012 |
| Серия | Упражнения для жизни |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| ISBN | 978-5-17-073844-1 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Бумага | Типографская |
| Формат | 137x210мм |
| Вес | 0.22кг |
Сравнить цены (2)
Цена от 75 грн. до 200 грн. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (10)
- Сабаева Луиза — 31 Декабря 2014
Книга написана очень простым языком. Много рисунков, которые наглядно иллюстрируют, каким образом можно и каким образом нельзя выполнять самые обычные движения. Книга будет полезна всем. Даже если у вас нет проблем с позвоночником. Упражнения простые и действительно помогают.
00 - Олег Непрокин — 4 Июля 2013
Великолепная книга, полностью поменял свое представление о жизни, здоровье.
00 - Антонина Мазуренко — 23 Октября 2021
Эта книга хорошая, она богата упражнениями для здоровья позвоночника.подробно написано,какую позу рекомендовано делать при боли в том или ином отделе позвоночника.
00 - Zeppelmen64 — 24 Июля 2022
Моя Мама благодаря этой книге избавилась от межпозвоночной грыжи. Ни врачи, ни лекарства не помогали. Теперь моя очередь открыть эту книгу.
00 - kotena9999 — 16 Апреля 2018
Не плохая книга. Довольно много интересной и полезной информации. Все упражнения хорошо и понятно проиллюстрированы. Конец немного сжат, на мой взгляд…
00 - vita_20100 — 15 Января 2019
Книга была куплена в бумажном виде в книжном магазине нашего города для моей мамы, у нее с молодости есть проблема позвоночника (грыжа межпозвоночного диска). Советы, данные в ней очень помогли маме справиться с болями в позвоночнике. Очень простые и в тоже время действенные упражнения, которые сможет выполнить человек любого возраста. Спасибо А.Сителю за такой простой и действенный метод.
00 - Bogdanova2016 — 23 Февраля 2016
Здравствуйте! Чисто случайно,блуждая в просторах интернета,в глаза бросился заголовок книги «Соло для позвоночника» Анатолия Сителя.В силу личных проблем в этом отношении,решила задержать внимание сначала на предисловии,которое показалось не столь рекламным и пустофразным,а скорее- неожиданно содержательным,но в то же время-простым и доходчивым.Дальнейший просмотр поразил тем,какие несложные и как просто и доходчиво преподносятся упражнения на расслабление, и не просто преподносятся текстовым методом,но еще и черно-белыми иллюстрациями,с указанием болевых точек и наглядным указанием для правильного выполнения,что значительно упростит практическое применении этой методики к себе. Спасибо автору за профессиональное, лаконичное изложение материала,не занудливого,а четкого и понятного для простого пользователя.Материал преподнесен так,что после прочтения и просмотра иллюстраций хочется приступить к выполнению упражнений на движение с верой в то,что положительный результат последует.Спасибо.
00 - Анастасия Иванчук — 13 Января 2023
изумительная книга. сестра отдыхала в санатории, там мануальщик ей посоветовал эту книгу. так я про нее и узнала случайным стечением обстоятельств, когда выщелкнула себе грудной отдел на тренировке, и месяц просидела в ошейнике.. тогда меня вылечили врачи. но сколиоз никуда не делся.. и вот недавно я потянулась рукой наверх вешать белье и меня снова прострелило... достала чудо-книгу, по оглавлению нашла свой раздел. одно упражнение. щелк.. боль притупилась и прошла сама дней через 5.. потрясающе.
00 - lanamad — 26 Ноября 2022
Пользуюсь этой книгой периодически, в критические моменты. Когда-то у меня "выпала шея", и я впервые познакомилась с этим изданием. Теперь точно знаю - если что - найди нужный отдел позвоночника в книге, подбери необходимую позу-движение, и, вот оно, облегчение - шея на месте, голова не болит, можно жить дальше. У меня всё получалось! Спасибо огромное автору за безценную информацию, а издателю и продавцу - за то, что сделали её оперативно доступной для читателей. Я свою первую книгу потеряла, и купила новую. Рада, что это возможно)))
00 - Ольга Холина (Катлап) — 13 Августа 2023
Спасибо Антолию Болеславовичу за эту книгу! Не раз выручала при болях в пояснице, избавляя от похода к мануальщику за один цикл движений. Вот и сейчас избавилась от боли между лопатками, уже несколько дней болело. Буквально на первом же лечебном движении что-то щелкнуло (не там, где болело), и боль прошла. Рекомендую!
00