Йога при болях в позвоночнике и суставах; Диля, 2012

После занятий по такой книге, а, особенно, пользуясь иллюстрациями, я не буду удивлена, если людям станет не лучше, а хуже. На мой взгляд полная дискредитация йоговских асан.

Волею Судьбы, у меня в руках оказалась эта Книга! Никогда и никому не писал никаких отзывов, но в Этом Исключительном Случае решил оповестить умеющих читать людей и внемлющих до сих пор разуму логического восприятия (я к тому, что народ стал никому и ничему не доверять-даже себе). Прочитал. Осознал...Пришёл!.. Занимаюсь по данной Методике Профессора 3-ю неделю - боли ушли вникуда и боюсь даже вспоминать какие боли!... Многочисленные протрузии позвоночника никак не давали о себе забыть! Факт налицо!!!-Неутомительные и неизнурительные занятия по методике Доктора-для меня просто Волшебство! Нижайший поклон Вам!

Книга написана человеком, не имеющим к йоге никакого отношения. Может спину он как-то и лечит (хотя лично я очень сомневаюсь), но приведенные в его книге упражнения могут быть очень опасны для спины. Это очевидно любому здравомыслящему инструктору по йоге или физ.реабилитации, и даже тем, кто йогой занимается хотя бы несколько лет. Так, например автор предлагает для устранения болей в шейном и грудном отделе позвоночника позу плуга и позу кобры. Этого делать категорически нельзя!!! Особенно если есть грыжи в шейном отделе позвоночника. Эти асаны и здоровым людям нужно делать очень осторожно, включая в работу нужные мышцы, подтягивая бандхи (о которых ни слова в книге нет, а ведь они очень важны). Практически все описания асан неверные. Ну уже только ленивый не знает, что в йоге не делаются пружинистые движения в пасчимотанасане. И вообще, очень большой вопрос, где автор учился йоге и кто его учил. В книге написано, что автор обучался йоге в Ведическом университете Махариши в Москве. Но ведь это абсурд!!! В этом университете учат трансцендентальной медитации, а не йоге (просто звучит так красиво - Ведический университет Махариши - на людей не в теме может подействовать). В книге говорится, что автор занимается йогой 25 лет. Этого невозможно, потому что даже человек занимающийся хотя бы год, будет выполнять асаны более технически правильно. Практически на всех фотографиях асаны технически неотстроены. Выполнение в таком виде может причинить вред здоровью, и точно не принесет никакой пользы. На обложке написано, что "если вы прочтете эту книгу, то станете гибким, стройным, элегантным и подтянутым человеком". Странно, что автор занимаясь йогой столько лет, так и не стал ни гибким, ни стройным, ни подтянутым (видно из фото). Зачем же тогда так обманывать потенциальных покупателей?
Кстати, о фотографиях. На обложке написано, что в книге приведено 170 фотографий, но большая часть из них повторяется много раз. Качество фотографий очень низкое. И еще удивило, что в соавторстве сын главного автора, который не имеет ни медицинского, ни физического образования. Он дизайнер, сделал фотографии (повторюсь, очень низкого качества), и поэтому он также считается автором. Когда это авторов фотографий и дизайнеров обложки считали авторами книги? Видимо автору уж очень хотелось пропиарить сына. И еще большой вопрос - рецензии на эту книгу. Написаны они профессорами и научными сотрудниками, но однозначно это люди, не имеющие не то что к йоге, а вообще к физической культуре никакого отношения. Видимо, так, по знакомству решили удружить. Но им должно быть стыдно за позитивные отклики на данную книгу. Если не знаете темы, не пишите, а то только имидж свой портите.
И последнее - рекомендации по питанию. Абсолютно глупые (ну например, предлагают есть сдобу белую!!!), не понятно на каких исследованиях или хотя бы наблюдениях основаны. Хотя, наверное, понятно - на своих вкусовых предпочтениях.
В общем, данная книга - это не просто разочарование. Я считаю, что такие книги вообще из продажи изымать нужно, чтобы вреда населению не принесла. Очень жалко потраченных на нее денег, выбросила сразу в мусорку, потому что кроме денег жалко даже чтобы она место на полке занимала.
Надеюсь, мой отзыв кому-то пригодится. Первый раз пишу отзыв на книгу, т.к. она меня слишком возмутила.
Я занимаюсь йогой более 15 лет, сейчас работаю инструктором по йоге, пишу диплом в Институте физкультуры на тему "Йога-терапия при остеохондрозе позвоночника", поэтому я понимаю, о чем пишу.
Будьте здоровы и занимайтесь йогой (но только не по этой книге)!!!
Елена