Диета доктора Морено. Результат за 17 дней; Центрполиграф Издательство ЗАО, 2013

Диета Морено

Как вылечить сколиоз в домашних условиях? / Самые распространённые мифы про сколиоз

Прямой эфир Отвечает на вопросы невролог Лисенкова Ольга 21.07.2021

Главные ошибки в питании и как правильно питаться | Нутрициолог Наталья Шульга и @Доктор Гинзбург

ЗАПИСЬ 28/05/2022 Как быть счастливым в трудные времена. Александр Хакимов. Ростов-на-Дону

• Анонимно — 17 Апреля 2014

  5/5

  Эта диете и вправду помагает. Сидела на ней летом, и считаю что это лучший вариант, когда есть в достатке фрукты и овощи, соблюдала все рекомендации, правда с того источника где я читала книгу, там не было написано что можно мясо, и я его не ела вообще 17 дней. Вместе с тренировками я похудела на 8 кг за месяц, соблюдала два первых цикла по 17 дней. Девочки, действительно вещь! Вы можите себе меню составить сами из предложенных вам продуктов. Я довольна, летом хочу опять худеть по его системе

  0

  0

• Анонимно — 14 Декабря 2015

  4/5

  Страннова-топрочитала только вступление. типичный американский стиль написания, смысл того или иного послания читателю, которое может быть изложено в нескольких абзацах, растянут на десятки и сотни страниц. очень смутили рекомендации автора употреблять алкоголь, по его словам, позволяет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания..вот после этих слов книжку «закрыла».

  0

  0

• n.beskrovnaia — 5 Сентября 2018

  4/5

  Замечательная эффективная диета. Работает, все как заявлено автором. Но совершенно кошмарный перевод на русский. Ужасный язык. Масса опечаток и стилистических ошибок. Некоторые места пришлось смотреть в оригинале для сравнения. Как будто использовали онлайн переводчик просто.

  0

  0

• stella.peache — 26 Августа 2016

  4/5

  Хорошая книга. отличный режим питания, позволяющий развить новые здоровые привычки питания.
  Написана легким языком, врач приводит убедительные аргументы, что помогает поверить и пересмотреть свой рацион.

  0

  0

• Ольга Оксина — 22 Мая 2016

  4/5

  мне понравилась книга. После прочтения выписала себе меню и рецепты. Уже неделю сижу на этой диете. Результат пока -3 кг. Рецепты хорошо подходят к продуктам, которые продаются у нас в Петербурге.

  0

  0

• Юлия Барсукова — 18 Апреля 2020

  5/5

  Отличная книга, все меню подробно расписано, обосновано, пробую соблюдать, содержит много полезной информации, мотивации, есть рецепты, вполне адаптировано к российским продуктам

  0

  0

• Юлия Булатова — 27 Ноября 2012

  5/5

  Мне понравилась книгаЯ уже давно мечтала похудеть и как-то не получалось. А тут попалась на глаза эта книга, мне понравилось название 17 дней. И я ее купила. Теперь всем своим подругам , кто хочет но не может похудеть, я ее рекомендую. Очень разумный подход, ничего сверъестественного, а главное, диета не голодная. Т.е. вам не придется себя истязать. В ходе диеты у меня произошло изменение вкуса. Т.е. раньше я очень любила поесть сладкое и мучное, типа вафель, мороженого и пироженых. Сейчас я больше люблю сухофрукты. Ну и похудела, конечно. И что, еще очень важно, у меня появились силы для занятия фитнесом. Условие успеха – довести все 4 цикла до конца

  0

  0

• Эвелина Сецкая — 22 Апреля 2023

  5/5

  Диета супер, много полезной информации, а главное, есть меню на каждый день! Закончила первый этап, итог -7кг. Сейчас вес перестал снижаться. Посмотрим как пойдёт дальше. Все вокруг замечают изменения, и спрашивают, как я смогла так похудеть. Всем советую эту книгу, потому что это далеко не первая моя диета, но она оказалась самой эффективной. Полный восторг!

  0

  0